スタッフブログ 新着一覧
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坐骨神経痛‼ 
こんにちは。
今日は、意外に多い坐骨神経痛について書いていこうと思います。
坐骨神経痛とは？
腰から足先まで伸びている坐骨神経が何らかの原因により、圧迫などが加わり、痛み、痺れなどを伴う症状のことを言います。
坐骨神経は、お尻で筋肉と筋肉の間を通過しており、そこで阻害を受けやすくなっています。
その為、お尻の筋肉が原因で症状がでている方も多く、お尻の筋肉を緩めるだけでも症状が緩和するケースも多々見られます。
お尻から足先のどこか痛み痺れがある方は、一度診て頂くことをお勧めします。
まっちゃん -
姿勢 
こんにちわ！
最近姿勢が悪くなってきたと感じてきました
背中が丸まったり
頭が前に出たり
と、悪い姿勢の例はたくさんあります。
もちろん体に異変が起きますが
皆さんは肩こり、腰痛と言った
イメージしか持たれてないと
思います。
実は身体の内部にも異変が起こるのは
ご存知ですか？
例えば
姿勢が悪くなると内臓の位置が正常じゃ
無くなります。
それによって内臓の機能が正常に
働かなくなり消化が悪くなったりと
機能が低下したりします。
ダイエットしてる女性なんかだとなかなか体重が
減らないと悩んでる方はまずは姿勢から
治していってもいいかもしれませんね！
けん -
通算100勝!! 
こんにちは。
前田選手がやりましたね。
日米通算100勝!!
今期の成績は、3勝、防御率は、0点台と素晴らしいスタートを切れたのでは、ないでしょうか。
ただ、日本人メジャーリーガーは、肘を痛めることが多い印象があるので治療家の意見として、体のメンテナンスを心掛けてもらいたいと思ってしまいます。
今後の前田先週の活躍に注目です‼
まっちゃん -
座っている時の腰の負担 
こんにちは。
今日は、座っている時の腰の負担について書いていきます。
一日中、座りっぱなしの方って結構いらっしゃいますよね。
デスクワークの方などなど。
座っている時は、楽に感じますが非常に腰には、負担が掛かっています。
立っている時の腰の負担が１だとします。
すると、座っている時の腰の負担は、１．４掛かっていると言われています。
座っている時の方が腰に負担が掛かっているのは、不思議ですね。
しかも、座りっぱなしが長時間続きますと股関節周りは、固くなりますし、猫背姿勢にも繋がっていきます。
結果、首、肩、腰の痛み、コリに繋がっていきます。
長時間の座り姿勢には、ご注意を‼
まっちゃん -
んーー 
熊本の地震大変ですね。
あんなに強い地震が何度もおきているのは
自分だったら絶対に眠れないのかなーって感じています。
「 もう限界に…食料が底つく、被災地の現状 」
ネットのニュースにこんな見出しがありました。
http://matome.naver.jp/odai/2146095845875890901
なにか自分にできることを考えると、
少しの募金活動くらいは自分でもできるのかなーって思います。
１日でも早く地震が落ち着くといいですね。
よっしー -
寝違え 
こんにちは！！
久しぶりにブログを書きたいと思います！
最近ようやく、ポカポカした気持ちいい天気が続くようになりましたね。
個人的にこの時期が１番好きです＾＾
しかし、このあったかくなってきた時期に
寝違えてしまう方がたくさんいらっしゃるようです。
少し薄着になり首元を開けてしまうことにより、
首元が冷えてしまうことが原因の１つになります。
みなさんなるべく首は温めてあげてくださいねー(=ﾟωﾟ)ﾉ
ちなみに寝違えには鍼治療が効くことが多いです。
ぜひ試してみてください(^O^)／
いつか鍼灸師を夢見るよっしー -
手のしびれ 
こんにちは。
今日は、雨と天気がいまいちですね。
やはり、春は、天気が安定しないんですね。
さて、今日は、手のしびれについて書いていきます。
手がしびれているから手に原因が？
と思う方が多いかもしれません。
しかし、実際は、手以外に原因があることが多々あります。
なぜなのか？
それは、手の神経が首の骨の間からでていき、鎖骨の下、首や胸といった筋肉の間を通っていく為です。
その為、手に届く間にどこかで邪魔が入ると手にしびれ、冷え、感覚が鈍くなったりといった症状がでてきます。
治療において、手のしびれ＝手だけの治療。
ということでは、無いことになります。
今日は、簡単に手のしびれについて書きました。
次回は、なにを書こうか考えていこうと思います。
まっちゃん -
腸腰筋 
こんにちは。
今日は、腸腰筋をご紹介いたします。
腸腰筋って何？
っと思いますよね？
簡単に説明すると腰の骨から太ももの骨についる筋肉です。
体幹を支持する役割をになっている為にスポーツ選手には、必須の筋肉でしょう‼
この腸腰筋、治療の現場でも見逃せない場所にもなっています。
特に腰痛を持っている方には、重要な場所になります。
ざっと、簡単に腸腰筋について説明させて頂きました。
これからも簡単ですが体に関わることをアップできていけたらなと思います。
まっちゃん -
悩み 
私は数年前から顎の調子が悪く、気が付いたら顎関節症になっていたのですが
近頃その症状が悪化してきています(´ｪ｀；)三(；´ｪ｀)
定期的に治療していなかった事や冬の寒さのせいもあり、
痛みが強くなったり口が開けにくくなったりと不便に思う時が多いです・・・。
皆様も少しでも気になる症状がある時には
放っておけば治る！ではなく、
出来るだけ早く当院のスタッフにご相談ください╭(๑•̀ㅂ•́)و
的確なアドバイスと治療をさせていただきます★
早めの処置が早い回復へと繋がりますよ☺！
＊しゆ＊ -
スポーツトレーナーとして！！ 
来月！いよいよ自分がスポーツトレーナーで担当しているサッ
カーチームＦＣ青山の公式戦が始まります。
ここ最近の練習試合ではいい結果がでていませんので来週は
頑張ってもらいたいです。
肉離れをする選手が多いので試合前のテーピングとストレッチを
徹底し管理をしっかりしたいと思います。
プレー中は何が起こるかわかりませんので常に緊張しています。
選手のこと一番に考えて今年一年トレーナー活動を頑張ります。
ブンブン