スタッフブログ 新着一覧
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継続ほど難しいことはない ジワリじわりと夏の暑さが迫ってきている今日！
とうとう隠せなくなってきた the ONAKA !
七月までにはどうにかしたい
今まで筋トレをしても劇的な効果を期待しすぎて
途中で挫折してしまうことばかりでした
変化を期待するならやはり行きつくは使わない動作や
使ったことのない筋肉を刺激するしかないと！
やらなきゃ始まらないからやってみよーか？そうしよう
継続ほど難しいことはないので頑張りましょうか
マジ子 -
温泉 こんにちは！
先日都内の温泉施設に行ってきました。
とても気持ちよくよかったです。
ただ混雑していたので都内の穴場の温泉施設、スーパー銭湯を探したいと思います。
ご存じでしたらぜひ教えてください！
大島ちゃん -
夏に近づいている！！ 
最近、夏っぽいですね！
夏といえばかき氷にアイス(*'ω'*)
冬でもアイス食べまくりますが、暑い夏にこそ美味しさが実感出来ると思います。
そんな魅力的なアイスさんですが、ここ最近は差し入れなどでいただくこともあって食べる機会が多かったせいかすっかりマイブームになってしまって毎日1個日課のように食べてます。
最近はスーパーカップですね！ボリューミーなのにカロリーが300くらいでそこも良いんです。いま販売されているイチゴショートケーキ味とブルーベリーチーズケーキ味がストライクすぎてそのローテーションです。
ジャイアントコーンも好きでよく買っています。
そんなアイス事情ですが、不動のナンバーワンがチョコミント味！！！子供のころから1番好きでした。
写真のチョコミントアイスはファミマでしか販売されていないみたいですが、これは最高です。
チョコミント味って賛否両論で、よく歯磨き粉みたいな味じゃんっていわれますが、私は歯磨き粉使って歯を磨かないので知りませーん。笑
ウッティ☆ -
自立！！！ 今年２２歳になるんですが、、
東京に来てから、仕事と同時に一人暮らしもスタートしました！！！
一人暮らしって言っても寮に住ませてもらってますけど、、(笑)
洗濯、掃除、ご飯、どれも簡単なようで難しく、時間がかかります。
料理ができればもっと時短で美味しい激安な料理ができたのに！
と、よく思います。(笑)
でも節約のためにお弁当作っているんです！
最近サボりがちですが、、
冷凍食品の入ってない全部自分で作った弁当を目指します！
目指せ料理できる系男子ですね！
黄金の牡蠣 -
数学 みなさんこんにちは！
高校には、学校によっていろいろな学科、コースがありますが、僕が通っていた高校には「総合学科」という学科がありまして、僕はその「総合学科」でした。
「普通科」とは少し違って、将来の進路に応じて多くの科目から選んで時間割を組みますので、僕は２年生からは数学を全く習っていません。
なので、数学に関してちんぷんかんぷんです（笑）
３年生の時に理系の友達に数Ⅲの教科書を見せてもらったのですが、式に記号しかなく、数字が全く書かれていなかったのでかなり驚きました！
どうやって計算して、どうやって答えを出すのだろうと思いました（笑）
もともと数学が苦手だったので、あの問題は、教わっても解けないと思います（笑）
肺胞キャノン -
実は・・ 皆さまこんにちは！！！
最近、めっきり暑くなり、皮膚が弱い僕には辛い季節がやってまいりました。
そうです。汗疹です。
汗疹が出来てしまうと痒みがでて、掻き毟ってしまうのですが、そうしてしまうと皮膚に傷がつき、良くなるとまた痒みがでて悪循環に陥ります。
そういった事を予防するには、ボディークリーム等を塗って、ケアをしていかなければなりません。
筋肉だけでなく、皮膚の方もケアは大事なんだなと痛感しますね
ぼったくられバー -
暑い こんにちは。
今日は暑いですね。。
夏みたいです
最近は天気が安定しないですね。
日曜は大雨が降ったりと急な気温差に気をつけたいですね！
暑くなる日は水分をこまめに取りましょう！
また洋服で体温の調節もできるといいですね。
自分は明日から短パンに切り替えようかな～と思っています。
らいらい -
はじめまして！ 今月から勤務になりました大島です。
東京都文京区出身です。
スポーツが好きでサッカー、バスケ、ハンドボールなど球技中心でやっていました。
フィットネスクラブでも働いていたのでトレーニングなどの相談などあれば是非お話しください。
よろしくお願いします。
大島ちゃん -
新人です！！！(＾◇＾) はじめまして！
４月から新入社員として働かしてもらってます！
広島県の福山市出身の新人です！
花のバラが有名な街で、人も優しい人ばかりな良い所ですよ(^^♪
東京に引っ越してき、て最初は不安な事もありましたが、皆さん優しい方ばかりで段々と東京の生活にも慣れてきました！(笑)
まだ電車の複雑さには困ってますけど、、、"(-""-)"
東京、笹塚の楽しい所、面白い場所、ぜひ教えて下さい！！！
よろしくお願いします！
黄金の牡蠣 -
5月病 みなさま5月病になっていませんか！？
そもそも5月病ってなんぞや？と思いますが、鬱状態のことを言うそうですね。
鬱状態なんて5月に限らずくるときゃきますよね。笑
鬱になる人は真面目な人に多いらしく、自分に厳しくしない事と期待しない心構えが必要らしいです。
自分にも人にも優しくがモットーだそうです。
そこで鬱状態につながってしまうストレスを軽減するのにいい食材を調べてみました。
ビタミンC、すなわち野菜！干しエビ、牛乳、ヨーグルトなどのカルシウム！
主食の糖質！脂肪の少ないたんぱく質だそうです。
鬱病になる人は大体が自覚症状なしだそうです。
鬱病かも？って思っているうちは安心なはずです！！笑
ウッティ☆