スタッフブログ 新着一覧
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最近 こんにちは！最近疲れが取れなかったり、体のだるさを感じている方が多くなっているように感じます。
皆さんはどういった事で疲れをとっていますか？
僕がオススメする疲れの取り方はとにかくご飯を食べる事です。
ご飯でしっかり栄養を取る事によって体の疲れている部分や傷ついた部分の補修をしてくれます。
その後睡眠をとる事によって補修作業を効率良く出来るので睡眠も大事ですね！！！！
最近僕はバランスの良い食事が取れていないのでしっかり取っていきたいと思います。
鈴木 -
あいにくの雨・・・・ 
皆さん、こんにちは！
今日はあいにくの雨ですね・・・
昨日は笹塚近辺は降っていなかった様ですが、都内でも別の地域では土砂降りだった様です。
今日は一日中雨なのか、はたまた午前中で止むのか・・・雨の場合足元が悪くなっているので転ばない様にゆっくり、しっかり歩いて行きましょう！！！
前ばかり見ず、たまには少しだけ足元を見ると転ばずに済むような気がします。
鈴木 -
土用の丑の日 こんにちは。
今日７月２５日は土用の丑の日ですね！
今年は８月６日もそうみたいですね。
みなさん今日は鰻を食べるのでしょうか？
自分も食べたいな～と思っています。
なんで鰻を食べるようになったかというと
江戸時代に鰻が売れなかったので
「“本日丑の日”」と張り紙を貼ったら大繁盛したそうです。
鰻にはたくさんの栄養があり
特にビタミンＡが豊富です。
ビタミンAは目の健康に欠かせないビタミン。
不足すると目や網膜にダメージを受けるそうです。
他にも様々な栄養素があります。
鰻を食べて暑い夏を元気に過ごしましょう！
らいらい -
夏休み こんにちは！
今日の最高気温は３２℃みたいです(>_<)
しっかり体調管理してくださいね！
もうすぐ７月が終わり８月を迎えますね☀
夏休みを迎えた方もいると思います。
暑さも厳しくなると思いますが、
クーラーのあたりすぎには気を付けましょう！
日中は暑すぎるので、
夜外に出てお祭りや花火を楽しむのがいいかもしれませんね(^○^)
風邪やケガに気を付けて夏のいい思い出を作りましょう☆
中島 -
西瓜 こんにちは！！！
夏ですね！西瓜ですね！！
私は夏といえば西瓜です。
小さい頃、家の畑に毎日の様に通い西瓜を収穫して食べていました。
今は畑が近くにないので買いに行かねばなりません。
さすがに食べ放題という訳にはいかずちょっと寂しいです。
西瓜は水分補給はもとより、身体の熱を下げてくれる働きがあります。
のぼせ感やイライラする方にもってこいです！！
西瓜に塩を少しかけて食べるとミネラルも補給出来て一石二鳥みたいですよ！
ただ、食べ過ぎると身体が冷えてしまうので注意が必要です。
もう少しすると私が西瓜と同じくらい好きな梨の出番がやってきます。
暑いのは苦手ですが、食べ物はたのしみです＾＾
物に疎い伊藤に野茂 -
帰省ラッシュ 
今日も気温が３０℃を超える暑さになってますが熱中症など大丈夫ですか？
梅雨も明け、学校も夏休みに入りいよいよ本格的な夏になってきましたね！
夏といえば・・・海、山、川、プール、バーベキュー、花火、お祭り等など
考えだしたらきりがないですね!(^^)!
そしてなんといってもお盆！！
今年は、山の日の影響で大体の方が６連休だとか。
長い方だと１０連休！！
羨ましい限りです(-ω-)/
連休中、特に話題に上がるのが帰省ラッシュ。
１０日辺りから始まるそうです；；
ニュースでよく見るあの高速道路の映像は見るだけでも嫌になりますね(._.)
更に交通事故などが起こればもっと渋滞が長くなることに。
そしてこれがまた運転手さんの集中力を欠くことに。
完全に悪循環ですね(;´Д｀)
車で移動する際は焦りやイライラは禁物！
時間に余裕を持っての移動をお薦めします！
交通事故に遭ってからでは遅いですからね・・・。
安全運転で楽しい夏休みが送れるように
時間に余裕をもった計画を今から立てるのもいいのではないでしょうか＼(^o^)／
夏はまだまだこれからです！事故の無い楽しい夏休みを過ごしていきましょう✩
mori -
梅雨明け 皆さんこんにちは！
昨日で関東は梅雨明けしたと患者さんに教えて頂きました。
これで本格的に夏になったという訳ですが、7月の時点で30度を超えていますが、8月になったら気温はどれ位上がってしまうのか不安でしょうがないです。
皆さん水分補給はしっかりと行って下さいね！！！
鈴木 -
昨日・・・ 
皆さんこんにちは！
昨日はお昼過ぎから急な大雨が降り場所によっては氷が降ったそうですね。
この辺は土砂降りと雷が凄かったです。
雨の後は多少涼しく感じましたが今は変わらずの暑さ・・・
こんなに暑いと８月はどうなってしまうのでしょうか・・・
皆さん暑さ対策はしっかり行って下さいね！！！
鈴木 -
✩結婚式✩ 
今日も朝から暑いですが、体調はいかがでしょうか？？
天気予報では午後から少し雨が降ると言われてますが
こんだけ晴れてると本当に降るの？って思ってしまいますね(;´Д｀)
さて、昨日まで連休だった方が多いと思いますが、皆さんはどう過ごされましたでしょうか？
私は結婚式があった為、横浜に行ってきました＼(^o^)／
お天気にも恵まれ、とっても素敵な結婚式になりました(*^^*)
幸せそうな２人を見てこっちまで幸せな気持ちになれました☆
何回行っても結婚式はいいですね(´▽｀*)
ちなみに、写真は結婚式に撮ったものです！！
新郎・新婦、知ってる方もいらっしゃるのではないでしょうか( *´艸｀)
mori -
水分補給！ 
連日の猛暑、みなさんは乗り越えられてますでしょうか？？
少し前は日中は暑くても夜は風があったりとかで涼しい日がありましたが、
最近は夜も暑くなってきてクーラーを使う事もしばしば。
もういつ梅雨が明けてもおかしくないですね(;´Д｀)
そんな、暑さが続いてる今日この頃ですが、
充分な水分補給はしていますでしょうか？
水分補給は、こまめに取るのも重要ですが
塩分補給もとっても大事です！
たくさん汗をかいて水分だけ摂取していると血液中の塩分・ミネラル濃度が低くなり、
なんと熱中症をおこすこともΣ(ﾟДﾟ)
運動していなくても汗はかくので必ず水分は取って下さい！
スポーツドリンクや食塩水はもちろん、塩分を含むアメやタブレット、梅干しを食べるでもＯＫです(^^)/
暑い夏はこれからが本番です！
正しい水分補給を心掛けましょう＼(^o^)／
mori