スタッフブログ 新着一覧
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本当に・・・・ 本当に今は梅雨なのかという位雨が降らないですね！！！
今日の最高気温は33度という事で夏日となっていますので水分補給と適度に休憩して頂いた方が良いと思います！！！
鈴木 -
日焼け止め・・・ 
皆さんこんにちは！
最近日差しが強く日焼けが気になる季節になりました。
皆さんは日焼け対策をされていますか？
例えば日焼け止めを使っているとか・・・・
日焼け止めを使いすぎてしまうと紫外線をシャットアウトしてしまう為体内で骨の栄養であるビタミンＤという栄養素が作られなくなり骨粗鬆症になるリスクが上がってしまうそうです。
ビタミンＤは食べ物では接種しにくい栄養素ですので日焼け止めを塗りすぎず、日光を浴びてビタミンＤを作っていきましょう！
鈴木 -
暑いですね～ こんにちは。
毎日暑いですね。。
仕事中は建物の中にいるので大丈夫ですが、
お昼を買いに行くとき暑さでぐったりしてしまいます。笑
でも少しくらい日差しを浴びないとダメですね。
来週には梅雨明けするみたいですが、まだ明けてなかったんだとびっくりしました！
熱中症対策としてこまめな水分補給や冷房をいれたりしましょう！
まだ７月中旬ですが夏を乗り切れるように頑張りましょう！！
らいらい -
納豆の日 
こんにちは！
暑い日が続いていますね(;´Д｀)
今日も３０度超えるみたいです！
熱中症に気を付けてください！
汗をかいてなくても水分補給することが大事です☺
今日７月１０日は「納豆の日」だそうです！
大豆は「畑の肉」と言われるほど
タンパク質が豊富に含まれています。
そして納豆には、ダイエットや高血圧防止、精神の安定など
いろいろな効果があるそうです。
食べればいいことがあるということですね！
食べ過ぎると痛風になりやすくなったりするそうなので、
１日２パックまでがいいそうです！
健康でいるために食べる物に気を使っていこうと思います☆
中島 -
事故対応!! 
こんにちは。
今日の東京の予定最高気温は、33度。
相変わらずの真夏日。
こまめな水分補給を!!
今日は、事故に遭ってしまったときの対応について一つ書いていきます。
事故対応として加害者の氏名、住所、連絡先、車のナンバー、保険会社名、自賠責証明書番号を控えておくことが大切です。
これらは、後日取得する、交通事故証明書にても確認は、可能です。
特に相手が任意保険に加入していない場合、示談交渉は、相手当事者と直接おこなうことになります。
その為、連絡先は、必ず確認しておくことが大切になります。
このような行動が後々、補償を求める際などに役に立つ可能性があります。
事故にあった際、どのような行動を起こせばよいのかこれからも書いていきたいと思います。
まっちゃん -
ＵＶ 
こんにちは。
今日も暑いですね。
夏、本番が始まった感じがします。
熱中症には、ご注意を‼
この間の休日、一日外で過ごしました。
翌日、体が真っ赤になりました。
日焼けですね。笑
日焼けの原因になるのが紫外線（ＵＶ）ですね。
紫外線（ＵＶ）には、3種類あるそうです。
その中でも一番強力なものは、窓ガラスも通過してしまうそうです。
家の中にいれば安全といったわけでは、ないようですね。
ちなみに、ＵＶとは、ウルトラバイオレットの略だそうです。
なんかカッコイイですよね。笑
みなさんウルトラバイオレットには、ご注意を‼
まっちゃん -
本日は晴天なり！！！ 
皆さんこんにちは！！
今日はとても良い天気ですね！
ビールが美味しい季節がまたやってきました。
夏！ビールといえばビアガーデンですね！！！！
暑い中キンキンに冷えたビールを飲むのは最高に美味しいですが、ビールやお酒を飲むと利尿作用が働き体内の水分がどんどん失われていくので皆さん脱水症状にはお気を付け下さい！！！
鈴木 -
台風一過 こんにちは！
今日は台風一家・・・いいえ一過によりとても良い天気ですね！！
台風が去っていきこのまま梅雨も明けてしまうとなると本格的に夏になります。
夏といえば！！！海、山、バーベキュー、祭り、花火等様々なイベントが盛りだくさんではありますが、皆さんに気を付けていただきたい事があります。
それは脱水症状と熱中症です。
熱中症は強い日差しに長時間当たっているせいで体内に熱が籠ってしまい熱が放散されない事を指します。 最悪の場合生命の危機があるのです。
もう一つが脱水症状です。脱水症状は汗等で体内の水分が外に出てしまいめまい吐き気等が出てしまいます。こちらも最悪の場合生命の危機があります。
こういった事の予防策としては、こまめに涼しい所で休憩をする、喉が渇く前に水分を摂る、アルコールやコーヒー等の利尿作用があるものは控える等をして頂いて健康な状態で夏を凌ぎましょう！！！！
鈴木 -
夏はまだ遠い 昨日からのサウナにいるようなジメジメが続く中
とうとう奴が参ります
台風様です
奴が来ないと梅雨が明ける事もないのですが
近ごろは気圧の熱帯雨林地域化が進んでいるので傘で対応できるかが心配です
本日の夜から明日の朝にかけて来てしまう
いややー
帰りにいい感じにぶつかりそうです
最近、笹塚駅のホームにいると屋根があるのに傘を使わないと濡れてしまうなどと
できれば、無事に帰りたい所存です
マジ子 -
おひさしぶりです！！ こんにちは！
最近ジメジメした暑い日が続いて嫌になっちゃいますね(´;ω;｀)
雨も降りそうで降らなかったり、、、
先週の日曜日に学生の時お世話になった先生が
沖縄から来ていて、ランチに行ってきました！！
夕方５時解散予定が夜の８時に解散するくらい盛り上がっていました(^▽^)
とてもいいリフレッシュになりました！！
また近々いけるといいな～！
では、暑さに負けず今週も元気に過ごしましょう！！
上原