スタッフブログ 新着一覧
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インフルちゃん 最近は朝や夜が肌寒くなってきており、
通勤電車ではマスクをかけている人を良く見かけ始めるようになりました
多い理由としては、鼻からや喉の乾燥からくる風邪、又は予防としてなどのようです
そんな中、じわりじわりと来ているのがインフルちゃんこと
インフルエンザです
今月だけでも前年比と比べると４．７倍らしく、かなり頑張っているようです
予防策として、健康状態万全が一番ですが
まずは、帰ってきたら、手洗いうがいを心掛けましょう
小さなことからコツコツとです
またアドバイスとして予防接種は１２月初旬がお薦めです
猛威を振るう時期は１月２月が多く、予防接種は打ってから一ヶ月くらいから効き始めるそうです
みなさん雨にも負けず、風にも負けず頑張りましょう！
マジ子 -
富士山 みなさんこんにちは。
いかがお過ごしでしょうか？
この前患者さんと話していたら、富士山に登ってきたと言っていました。
雪も積もっていて寒かったみたいです。
この時期になると富士山に雪が積もってとても綺麗ですよね！！
自分はあの景色が好きです。
いつかは登ってみたいな～と思いますが、
遠くから見ているほうが好きかもしれません。。
らいらい -
七五三 
この間の休日に出かけましたら、可愛らしい着物に身を包み七五三のお参りをしていました。
病気やけがなく健やかに成長しますように。
家族の思いは今も昔も変わらないなと感じました。
自分の身体あっての生活です。
身体からの不調ＳＯＳを無視せず違和感など感じましたら早めに行動を。
皆で健やかに過ごし、良い年末を過ごせるように身体も心もメンテナンスしていきましょう！
物に疎い伊藤に野茂 -
芳香療法♪ 私は薬局が大好きでよく行くのですが…
柔軟剤や食器用洗剤、シャンプーにトリートメント、ハンドクリームなどなど香りにこだわった製品であふれていますね！！
やはり、自分好みの香りだと心が落ち着いたり、テンションが上がったりしますね(^^♪
アロマテラピーとはアロマ（芳香）とテラピー（療法）を合わせた造語で、文字通り「芳香療法」のことです。
植物が持つ香りやパワーが凝縮された精油を使って人間の身体に本来備わった自然治癒力を高めて健康維持や疲労回復、体調不良などの心身の不調を癒す効果があります。
最近はメディカルアロマテラピーと言ってアロマが医療現場で取り入れられるようになってきています。
ストレスにさらされやすい現代において、もっと需要は高まっていきそうですね(＾◇＾)♪ -
初積雪 昨日実家から連絡があり、岩手で初積雪だったようです。
例年より積雪は少し早い気がします。
ところで、今日ニュースでスマホの使い過ぎによるスマホ老眼なるものが流行しているとありました。
対策として
１０分おきに遠くを見る。
目を蒸しタオル等で温める。
寝る前は画面を見ない。
画面から４０センチほど離してみる。
という事です。
スマホに限らず画面を見る機会が多くなり、
長く同じ距離を見続けることで目の筋肉が衰えていきます。
たまには遠くの景色をみたり、あえて目を大きく動かすことが必要です。
実は目がしっかり動くことで頭の体操にもなりスッキリしますよ。
物に疎い伊藤に野茂 -
ハロウィン みなさんこんにちは。
いかがお過ごしでしょうか？
昨日、１０月３１日はハロウィンでしたね！
ＳＮＳやニュースなどで見たのですが渋谷が大変なことになっていたみたいですね。
いろいろな仮装をした人たちで賑わっていました。
ハロウィンが終わったと思ったら次はクリスマスですね。
時間が経つのがほんとにはやいな～と思います。
今日で１１月が始まり、あと少しで今年も終わり。。
なんか寂しい気持ちになりますね。
気温もどんどん下がってきているので体調管理には気を付けましょう！
らいらい -
初めまして♪ 
今月からりゅう整骨院に入っています『杉崎』です！
４月より入社していたのですが機会がなく、りゅう整骨院には関わる事が出来ていませんでした。
しかし１１月もこちらにいますので、皆さん是非よろしくお願い致します！！！
最近は寒かったり暑かったりと天気が良くありません。
体調を崩しやすかったり、徐々にインフルエンザが流行ってくるので、
今から手洗い・うがいを徹底しましょう！！！ -
第５戦 みんさんこんにちは。
いかがお過ごしでしょうか？
今日は日本シリーズの第５戦目が行われますね！
昨日は日本ハムが勝って２勝２敗のタイに戻しましたね！！
今日はどちらが勝つんでしょう。
気になりますね！
少し肌寒い今日このごろですが、札幌では熱い試合が行われます！！
注目しましょう！！！！
らいらい -
もうすぐ もうすぐ１１月になり私が好きな秋冬が到来です。
夏バテもないですし、クーラー負けもないです！
ただし、気温差が激しいので皆さんからもありますが
自分の活動時間に合わせて調節をしましょう！
今の時期は日々の気温差についてこられずに、身体の不調を訴える方が急増です。
活動する前には是非、身体にこれから動くぞ！との意味を込めてストレッチをしてみて下さい。
意外と自分の身体が硬くなっていることに気付くかと思います。
動き方の違いに気付ければ対策も取りやすくなりますので、
忙しい中でも確認する習慣付けが出来ればと思います。
もちろん自分では気が付かない部分や届かない部分もあります。
そんな時こそ私たちの出番です。
痛める前に、不調を感じたら早めにいらして下さいね。
物に疎い伊藤に野茂 -
風邪 みなさんこんにちは。
最近、風邪をひいている人が多いな～と感じます。
気温の変化が激しいので体がついてこないのかなと思います。
もう１０月も終わりに近づき、１１月を迎えると同時にそろそろインフルエンザにも
気をつけたいと思っています！
朝晩はとても冷え込みますので服装も考えていきたいですね！！
自分は寒いのが苦手なので常に暖かい恰好をしています！笑
インフルエンザの予防接種をして今年はかからないようにしたいです！！
（去年はかかりました。。）
みなさんも気をつけていきましょう！！
らいらい