スタッフブログ 新着一覧
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お餅 皆さんこんにちは！
りゅう鍼灸整骨院です。
寒いですね、、
年末ももうすぐですね('ω')ノ
皆さんはどのように過ごすのですか？？
今年は家で過ごす方が多いらしくおせちが人気みたいですね。
お餅を食べる方は気を付けましょう。
毎年お餅をのどに詰まらせる方もいますので、よく噛んで一気に飲み込まないように、、
来年は世界で何が起きてどんな年になるのでしょうか。。
りゅう鍼灸整骨院 -
600人！？ 皆さんこんにちは！りゅう整骨院です！
いやー寒いですね、体調は大丈夫ですか？？
今日のコロナ感染者は602人だったようです…おそろしい。
さて、各々対策しているとは思いますがまず寒いですからね。
体温を上げる事で免疫機能を賦活化(活性化)させましょう！
やり方はいろいろありますがおススメはやはり入浴でしょう。
そこにさらに「炭酸ガスの入浴剤」を入れるのがポイント。
炭酸ガスが皮膚から吸収され、脱水酵素が働き始めると
末端の毛細血管の循環が強くなる事で結果的に血流が上がって身体の中の物質交換が盛んになります。
細かく書きましたが温熱効果は通常に比べ、入浴剤を使用した方がより効果的です！
温度や時間は40度ほどで10～20分くらいを目安にしてみて下さい('ω')ノ
毎日続ける事で一層安定します、まずは冬場だけでも継続してみては！？ -
新年を迎えるにあたって 皆さんこんにちは。りゅう鍼灸整骨院です。
今年もあと残す事２１日ですね。
皆さんは今年までにやらないといけない事やしたいことは済みましたか？？
私はやらないといけないことが沢山あり焦っています。
年末に向けての活動はやる事も増えて大変ですよね。
忙しくなり身体に疲労が溜まり始めますね、、、
りゅう鍼灸整骨院に来て頂ければ施術だけではなく簡単に出来るセルフケアなどもお伝えすることが出来ます。
身体を万全にして良い年越しをむかえましょう。 -
ビーバームーン 皆さんこんにちは！りゅう整骨院です！
11/30のビーバームーンは見れましたか？
この夜は空気も澄んでいてとても綺麗に月が見れました！
そもそもビーバームーンてなんですのって話なんですが
11月の満月の名称だそうでして、そのほかの月にも名が付いているんですって。
11月はネイティブアメリカンの人々がビーバーを捕まえる罠を仕掛ける時期説と
ビーバーが冬に向けてダムを作り始める時期説の二通りの説があるそうです。(笑)
さらに11/30のビーバームーンは半影月食も起こっていました！レアなのか分かりませんが見れてよかった！('ω')ノ
下ばかり見ている方！たまには上を向いて歩くと首にかかる負担も減るし気分も上がりますよ！
今年もあと少し。お仕事、勉強、家事！頑張りましょう！！
りゅう整骨院 TK山口 -
いよいよ12月 皆さんこんにちは！！
後一ヶ月で年越しですね、、
今年は今までにないくらいイベントや行事が無くなり、寂しく大変で窮屈な一年でしたね。
来年は前のようにとは難しいかもしれないけど少しずつでも回復して欲しいですね。
来年をよく過ごす為にそろそろ大掃除の時期ですね！
当院も今月大掃除し、来年心地よく来院していただく為にピカピカに致します！
院のみではなく家とかも綺麗にしないと、、
気持ちよく来院を迎えましょう^_^ -
乳酸って悪者？ 皆さんこんにちは！りゅう整骨院です！
昨日は空手に行って来まして
久しぶりに２分でちょいガチスパーリングをしてきました！
現役の頃は試合が１分半だったのでラスト３０秒フルパワーを出す練習をしていましたが
２分となると話が違います！しんどい！！
なぜしんどいか
エネルギーの持続時間が30秒前後だからなんです！１００ｍ走は全力ダッシュ出来るのに４００ｍクラスになると後半バテますよね。
そんなこんなでそのエネルギーを使う過程で現れるのが乳酸なのですが
数年前まで疲労物質と言われていましたが、近年の医学ではエネルギー源と言われています！
食事で乳酸を摂取出来るので疲れやすい方は乳酸飲料などで補給してみては！？
りゅう整骨院 ＴＫ山口 -
乾燥の季節 皆さんこんにちは！
今日は寒い上に乾燥しますね、、
乾燥はウイルスも活動しやすい上に喉が潤わなくなるとより風邪やウイルスの影響を受けやすくなってしまいます(￣(工)￣)
乾燥が凄いので当院では加湿器をしっかり付けて乾燥しないようにしています。
皆さんのお家でも部屋が乾燥しすぎないように加湿器をつけましょう！
りゅう鍼灸整骨院 -
途中で目が覚めちゃう人必見！ 皆さんこんにちは！りゅう整骨院です！
睡眠中に途中で目が覚めてしまう方や、一日中寒い方、もしくはなかなか疲れが取れない方いませんか？
中国の教えには子午流注といって、時間別に活動する場所が決まっているそうです。
例えば僕は朝ご飯を抜いてしまう事が多々あります。
そう言って日に限って一日中、寒いんです！！というか冷える。
中国医学のお医者様の知り合いがいまして、寒い寒い言ってたら子午流注を教えて下さいました。
僕の場合は胃の７～９時の間に食べ物を入れると、胃の活動によって身体の熱が生み出される。
対して食べないから活動が減弱して温まらないということ！
快眠できない方は23-02時までの間の場所の気が弱まっている可能性があります。
どうすればいいの！？という方、鍼とお灸で変われます。
睡眠で整骨院という考えは思いつきにくいと思いますが治療できますので予約の際などにお伝えくださいね！！
ということで子午流注気になった方、調べてみると面白いですよ！
りゅう整骨院 TK山口 -
運動 皆さんこんにちは！
最近、少しずつ寒くなってきており、運動するには辛い季節にはなってまいりました。
しかし、当院のスタッフで行っている新空手道場では、室内で安心・安全に運動を行える場があります。
我々、りゅう鍼灸整骨院の治療スタッフと一緒に楽しく汗を流してみませんか？
ご連絡お待ちしております！ -
置いておける鍼 皆さんこんにちは！りゅう鍼灸整骨院です！
なんだかあったかくなったり寒くなったりが続いて体が疲れますね( ´θ｀)
体調崩しやすい今、当院で治療をした後にプラスして、家に帰る時やその後も効果を持続したくないですか？
そんな時は円皮鍼という置き鍼をしましょう！
シールのようになっていて、そこに鍼が付いていて貼るタイプのものになっています。
鍼はそんなに長いものではないので貼ったままお家に帰って頂いても安心です！
持続的に鍼が皮膚に当たるのでそこに血流が集まるので、気になる場所や辛いところに最後貼っていくのもいいですね( 'Θ' )
またツボに貼れば免疫や違った効果も期待できるので是非試してみてください！
免疫を強くして冬を迎えましょう！
りゅう鍼灸整骨院