スタッフブログ 新着一覧
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今日のツボ 皆さんこんにちは！
今日のブログはツボの紹介をします！！
今日のツボは（内関）です。
内関は乗り物で酔ったり、胃の不快感、緊張を解くためのツボなどで知られています。
場所は手首の内側から指約３本分肘へ向かった所！！そこに二本のすじがあるのでそこの間が内関になります。
緊張したり調子の悪い時は試してみて下さい！！
りゅう鍼灸整骨院 筋肉富岡 -
アンチエイジング こんにちは！！
ここ最近は暑さもなくなり過ごしやすい天気になりましたね。
暑さから解放され余裕がある今、アンチエイジングに没頭しています。
皆さんは活性酵素をご存知ですか？
活性酵素は簡単に言うと身体や容姿をサビ（老け）させるものです。
そんなの嫌ですよね、中でも活性酵素に効くおススメを紹介します！
飲み物でおすすめなのはルイボスティーやカテキンのある飲料、色の濃い野菜、にんにくの様な抗酸化物質の多いものを摂りましょう。適度な運動や規則正しい生活がおすすめです。身体の酸化を防ぐような生活をしましょう！
若さを保って年を取りたいです('Д') そのために頑張りましょう。。
りゅう鍼灸整骨院 筋肉富岡 -
GO TOキャンペーン みなさんこんにちは☆
ついに、１０月から東京都もGO TOキャンペーンの対象になります！
コロナの影響で半年ほど帰省や旅行など我慢されていた方々も
この機会にお出かけされる方が増えると思います！
が、しかし！
半年ほど遠出などしていなく、運動不足でしかも長距離移動となると身体にかかる負担はとても大きいです(;・∀・)
運転や移動で長時間座っていたり、観光で沢山歩いたり・・・。
その結果、ぎっくり腰になったり足が痛くなったり等ケガもしやすくなてしまいます。
ケガをしない為にも日頃から少しずつストレッチや運動をして身体を動かし、
楽しい旅行や帰省等に備えて準備していきましょう！！
笹塚で鍼灸整骨院と言えばりゅう鍼灸整骨院！
肩こり・腰痛・膝痛・五十肩・寝違えお任せください！
マッサージ・鍼灸（はりきゅう）・骨格矯正・猫背矯正・骨盤矯正出来ます！
りゅう鍼灸整骨院 りん -
人体の不思議 皆さんこんにちは！
人体とは不思議なもので腰が痛い人でも決して腰だけが原因という訳ではありません。
お尻が原因でしたり骨盤が関係していたりはたまた足や背骨が原因だったりします。
しかし一般の方は腰が痛いとなると腰ばかりのケアをしてしまいがちです。
決して間違っていませんが根本的に治療するとなると原因の場所を特定し治療にあたらなければなりません。
根本治療を目指す当院では原因の場所を特定し鍼やお灸時には矯正を用いて治療にあたります。
興味のある方はお気軽にご相談下さい！
りゅう鍼灸整骨院 ゴブリン翼 -
残暑は厳しいざんしょ 皆さんこんにちは！
９月に入り季節的に秋ではありますが、残暑が続き暑いです。
未だに熱中症で救急車で運ばれている方がいたりするのでまだまだ油断できません。
かといって家に籠ってしまうと家の中で過ごす時間が長くなると、筋肉があまり使われず筋力低下につながってしまう可能性があります！
また、同じ姿勢で長時間作業を行うと身体のあちこちに不調が現れます！
パソコン作業の多い方は特に、頚から肩、背中の筋肉が固まり痛み信号として脳に伝えられます！
身体に不調を少しでも感じた際は放置することなく、自分自身の体と向き合うようにしましょう！
症状が悪化する前に手を打つことが大切です！
気になることや不安なことがありましたら、お気軽にご相談・ご来院お待ちしております！
りゅう鍼灸整骨院 ゴブリン翼 -
台風 こんにちは！
毎日暑くて体力奪われそうな日が続いてますね。
そんな中大きい台風が接近していますね。
去年の凄い台風を思い出します。
今年もこれからも被害が起きるような台風は来ないで欲しいですね。
台風弱くなりますように。
りゅう鍼灸整骨院 -
オクラ みなさんこんにちは！
8月も終わりに差し掛かってきましたね！
夏バテや疲労が溜まってきてはないですか？
そんな方には夏野菜のオクラがオススメです！！
オクラ特有のネバネバ成分にはペクチンを始めとする多くの食物繊維が含まれています。
ペクチンは整腸作用を促し、便秘や下痢を予防して大腸ガンのリスクを減らす効果があるとも言われています。
また、オクラにはピーマンの3倍のビタミンB1も含まれており、夏バテなどの疲労回復にも効果が期待できるのでこの時期にぴったりの食材です！
免疫力アップや抗酸化作用を持つビタミンCも多いので、体の老化予防のためにも最適です！
まだまだ暑い日が続きそうなので、旬な食材を積極的に摂取していきましょう！！
りゅう鍼灸整骨院 ぶっちっち -
夏の終わり 皆さんこんにちは！
もうそろそろ夏が終わる季節になりましたね。
夏の終わりに聞きたくなる曲といえばなんでしょうか？
ランキングを見てみるとサザンの曲が多く見られます。
僕ら世代になるとシークレットベースだったりします。
音楽を聴く事で副交感神経が高まり、リラックスし身体の緊張状態をほぐす働きももっています。
なので当院では、オルゴール調の音楽を流し心身共にリラックスした状態にする事で治療効果の向上を目指しています。
興味ある方はお気軽にご相談下さい！
りゅう鍼灸整骨院 ゴブリン翼 -
今日は何の日？ 皆さんこんにちは！
今日は何の日か調べた所、男はつらいよの一作目が公開された日だそうです。
私自身知ってはいるものの、見た事が無い為調べてみた所、当初はやくざ映画のパロディとして考えられたらしいですが、次第に恋愛人情喜劇になったそうです。
男はつらいよという映画からは様々な名言が生まれているそうで、私達が使用している何気ない言葉もこの映画で使われいたものだったりする様です。
見た事のない映画ではありますが、是非皆さんも見てみて下さい！
りゅう鍼灸整骨院 ゴブリン翼 -
ウーバーイーツ 皆さんこんにちは！りゅう整骨院です！
昨日は連日暑かったですが少し涼し気でしたね！
飴予報だったので早く起きて準備しましたがおもむろに晴れていてたまげました。
さて皆さんはウーバーイーツ、頼んだことありますか？
僕はまだないので割と興味ありです！
そもそも「ウーバー（Uber）」とは、英語圏のスラングで「すごい」を意味するらしいですよ。
いろんなお店のものが頼めるのって確かにすごいですよね！
そんなウーバーイーツ。ここ三か月の売り上げ一位商品がなんと、、、
「からあげクン」なんです！！！！(; ･`д･´)
ということで、興味がある方是非頼んでみては！(笑)