スタッフブログ 新着一覧
-
食欲 こんにちは！
今日は『食欲』のお話です。
食欲が止まらない、満腹なのに食欲があるという方や
逆に全く食欲が湧かないといった経験はおありでしょうか？
この食欲異常がどうして起きてしまうかというと、
大きな要因の一つとして【ストレス】があります。
食欲は脳のコントロールが一番関係していて、精神的に不安定な状態になると
脳が身体のコントロールをうまく出来なくなってしまうんです。
また、ストレスを感じると自律神経が乱れて消化器官の調節が上手く出来なくなります。
自律神経には「交感神経」と「副交感神経」があり、
空腹を感じるのは副交感神経が働く、リラックスしている状態の時です。
なのでストレスでこの働きが抑えられてしまうと食欲不振につながります。
精神的ストレスが続くと身体に影響を与えてしまいます！
症状が出てしまう前に、意識的にリラックスをする時間を作ることが出来るといいですね。
また食欲異常は、バセドウ病や糖尿病などの病気でも起きることがありますので
気になる方は是非ご相談くださいね！
りゅう鍼灸整骨院 おたけ -
高血圧 こんにちは、りゅう鍼灸整骨院です。
最近、塩辛物を良く食べるので高血圧になってないか気になってきているので、高血圧について今回お話しようと思います。
血圧とは心臓から送り出される血液の量と血管の硬さによって決まります。
血液の量と血管の硬さが高ければ高血圧になり、小さければ低血圧になります。
血圧の正常値は120~129/80未満であり、130~139/80~89は高血圧ではないですが高血圧に移行する確率が高いので気をつけてください。
高血圧は心臓病、慢性腎臓病、血管性認知症、日常生活動作（ADL)の低下につながります。
特に今日のお昼のテレビでも言っていたのですが、慢性腎臓病は近年患者数が増えているので気をつけましょう。
高血圧は食事や生活環境を少し意識すれば改善されるので、皆さん高血圧にならないように気をつけましょう！
りゅう鍼灸整骨院 ガウェイン -
異常気象 今年は雪が少ない！
りゅう鍼灸整骨院です。
私は東北出身の者なのですが、年末年始に実家に帰省したところ雪によって白い景色になるところが、今年は全く雪も降っておらず、ただ普通に田舎風景が一面に広がっていてびっくりしました！
去年でさえ少ないと思っていた雪が今年はさらに少なくなんだか寂しい気持ちもあります。
冬だからこそ行えるスキー場も積雪が少なく満足に経営できる状況では無いそうです。
降らない方が事故も減り、雪かきなどの作業もしなくて済むのでありがたい方が多いと思いますが。。。
個人的にある程度は降って欲しいと思っています！
皆さんの意見はいかかでしょうか？(笑)
りゅう鍼灸整骨院 かばお -
身体の歪み 皆さんこんにちは！
今日は歪みの事についてお話しようと思います。
身体の中心には、背骨があり、その下に骨盤が付きます。
背骨が歪んでしまうと上半身が傾いてしまったり、骨盤が歪んでしまうと重心がズレてしまったり等様々な弊害が身体に起きてしまいます。
歪んでしまったり、傾きが起きてしまうと筋肉の付き方もバラバラになってしまいそれが原因で痛みが出てしまいます。
もし、身体の歪みが気になる方や、歪みによって痛みが出てると誰かに言われ困っている方はお気軽にご相談下さい！！！
りゅう鍼灸整骨院 ゴブリン翼 -
VDT症候群! こんにちは、りゅう鍼灸整骨院です！
皆さん次の日が休みだと、ついつい携帯などで動画を見て夜更かししていませんか。
長時間のスマートフォン利用はＶＤＴ症候群になることがあります。
ＶＤＴ症候群は長時間のディスプレイの利用によって、目の症状をはじめ身体、精神的に症状が出てくる疾患です。
症状は目の疲れ、ドライアイ、視力の低下、肩こり、頭痛、倦怠感、イライラや不安などの症状があります。
目の症状だけでなく身体の症状、精神的な症状と全身的に症状が出てきます。
これらはスマートフォンやパソコンの作業を減らすことで改善されることがあるので、心当たりある方はやってみて下さい。
りゅう鍼灸整骨院 ガウェイン -
免疫力 こんにちは、りゅう鍼灸整骨院です！
今日、明日と雪が降るかもしれないと言われているように気温が下がり寒くなります。
２０２０年になり一月も半分が過ぎて、疲労が出てきたと思います。
仕事や勉強などで疲労が溜まり、寒さによるストレスが疲労になり免疫力が低下していきます。
免疫力が低下し弱ったところにウイルスなどに感染してしまいます。
鍼は神経や血管を刺激し脳、脳幹、脊髄と言った中枢神経を介して身体の免疫力などを向上していき、自然治癒力を高める効果があります。
疲労があり疲れている方は、体調を崩す前に当院で治療しましょう。
りゅう鍼灸整骨院 ガウェイン -
お尻は冷やさない。 こんにちは！
皆さん寒さ対策はどうしていますか？
特に女性で、足が冷えてむくみやすい方は多いと思うのですが
お尻もキンキンに冷えてはいませんか？
お尻は脂肪がつきやすい部分であり、脂肪は冷えやすいので
他の部分に比べて冷たくなってしまうんです。
『冷えているということは、循環が悪くなっている』ということです！
足のむくみや下半身太りが気になっている方はもしかしたら原因がお尻にあるかもしれません。
お尻の真ん中、骨盤の中心には【仙骨】があり、
沢山の血管や太い坐骨神経が走っています。
ここを温めて血流を良くすると
①全身が温まることで ②むくみ解消にもつながり ③自律神経も整い、④生理痛なども緩和され、いいことづくめです！
シャワーを浴びるときにここを温めたり、カイロを貼ったりすることで
効率よく冷え対策を行いましょう！
また鍼やお灸での治療もとても効果的です。
是非試してみて下さい！
りゅう鍼灸整骨院 おたけ -
骨折の後 皆さんこんにちは！
最近骨折の患者さんが多くなっている気がします。
骨折は、整形外科で骨折の有無の確認をし、その後固定します。
骨折部の癒合が済み、固定除去後は関節の拘縮や筋肉の萎縮があり、動かす事が困難になりますが、後療法というリハビリを行う事により、可動域が広がり骨折前の動きに戻す事が可能です。
しかしそのリハビリを疎かにしてしまう事で可動域が戻らなくなり、後に後遺症になってしまう事もある為、絶対的にやっていかなければなりません。
もし、骨折の治療後でほっておいてしまう方がいましたらお気軽にご相談下さい！！
りゅう鍼灸整骨院 ゴブリン翼 -
親孝行！？ 「これは親孝行なのかな？」
と思う出来事がありました。
一昨日、母から電話がありました。
「左肘の内側が痛い」との事でした。
症状を聞いてみると、フライパンを持った時に痛い、物を持ち上げる時に痛いとの事でした。
腕の内側の筋肉を押してもらうとすごく痛いとの事、熱感はなく、特に腫れてはいない様子。
母とは一緒に過ごしていない為、実際触診は出来ませんでしたが、症状、年齢、日常生活動作から
「内側上顆炎（ゴルフ肘）」ではないかと推測をし、ストレッチやマッサージの指導を行いました。
近くに入れれば自分が治療できたのですが。。。
まだまだ未熟者の私ですが、母の力に少しはなれたのかなと！
肘の具合がどうなったのか今後の経過を聞いていきたいと思います！
なにかお身体のことでご相談がありましたらスタッフ一同で対応していきますので、迷わずお越しくださいませ！！
りゅう鍼灸整骨院 かばお -
成人式 こんにちは、りゅう鍼灸整骨院です！
明後日月曜日に成人式がありますが、まだ経験されていない方もいらっしゃいますが、経験された方はどのような成人式でしたか。
僕自身は懐かしい友達と会って楽しかったです。
成人式は楽しいのですが、注意してほしいのはお酒です。
アルコールは適性の量を摂取するのは身体には良い効果はあるのですが、過剰に摂りすぎてしまうと病気に繋がってしまいます。
特に肝疾患が代表的で、肝脂肪になりその後肝硬変になる場合あります。その他では高血圧、脂質異常症、糖尿病などがあります。
発がん率も高くなり過剰摂取は身体には悪影響です。
成人式は楽しいと思いますが飲みすぎだけは気をつけてください！
りゅう鍼灸整骨院 ガウェイン