スタッフブログ 新着一覧
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バレンタイン！ こんにちは、りゅう鍼灸整骨院です！
昨日はバレンタインでしたね。
男性の方はチョコを沢山食べたと思います。
ですが、チョコは太るなどと言って毛嫌いする人がいると思いますが、チョコには様々な効能・効果があります。
まず、カカオですが実は太りにくくさせる効果がありますので、気をつけて欲しいのは砂糖になります。
それ以外には、免疫力の向上・美肌効果・集中力の向上・リラックス作用など様々な効果があります。
チョコはとても健康にいい食品なので、毛嫌いせずに食べましょう。
りゅう鍼灸整骨院 ガウェイン -
息切れ こんにちは、りゅう鍼灸整骨院です！
僕は学生の頃と比べると、体力が落ち息切れをすぐにしてしまいます。
皆さんはどうですか？
という事で、今日は息切れについて話していこうと思います。
息切れの原因としてはいくつかあり、まずCOPDという疾患です。
COPDはたばこの吸いすぎなどで肺に炎症が起こってしまう疾患です。
次に気管支喘息はハウスダストなどのアレルギーで、咳の発作などが出てしまう疾患です。
過換気症候群は不安などにより、呼吸が早くなり酸素を身体に多く取り入れてしまい、激しい息切れ状態になってしまう事です。
心不全では息切れに加えてむくみなどの症状もあります。
貧血では赤血球が低下しているので、十分な酸素を運ぶことが出来ず少し動いただけで息切れをしてしまいます。
息切れの対策としては禁煙、ストレスを溜めない、体重管理などがあります。
もし聞きたいこと、相談したいことがある方は是非、当院にお越しください。
りゅう鍼灸整骨院 ガウェイン -
ドーン！ こんにちは。
今日は鍼のお話です！
皆さん【ひびき】を感じたことはありますか？
これは《身体の不調がある部分》や《凝り固まった筋肉》に刺したときに起きる鍼特有の独特な感覚です。
「ズーン」「ズシン」「ツーン」「ドーン！」
など人によっていろんな表現をされますが、例えようがない初めての感覚だと思います。
（「ムニュ」という人もいました）
ただ、ひびきは好き嫌いがはっきり分かれるので、
人や症状によって刺激量を調節しています！
患者さんに『ひびきって効果があるの？』と聞かれることがあるのですが
鍼灸師の中でも効果の有無は様々な意見があります。
私は手足にしびれや痛みなどの神経症状がある方には
ひびきが効果的な場合が多いように感じます。
鍼の得意分野として、肩こり、腰痛、神経痛、自律神経の調節などがあり、
即効性もありますのでお悩みの方は是非お試しください！
りゅう鍼灸整骨院 おたけ -
以前来た50代の患者さんは四十肩になって肩だけは少し若いと喜んでいらっしゃいました・・・ 先日、肩が段々と痛みがあり上がらなくなったという方が来院されました。
酷い時は寝る時も痛いそうです。
肩を前に上げるのも横から上げるのも痛く、電車のつり革を持つなんてもっての外という事で色々と徒手検査してみた所、肩関節周囲炎でした。
では肩関節周囲炎とはなんなのか。
一般的には四十肩、五十肩と呼ばれるもので、肩回りの軟部組織が退行変性により炎症が起き、痛みや動きの制限がでます。
痛いからといって、動かさないでいると筋肉が固まってしまい、拘縮が起き、リハビリに時間がかかってしまいます。
一方、無理に動かそうと頑張りすぎてしまうと、肩の腱板の損傷も起きる可能性があるので注意が必要です。
私自身が肩関節周囲炎の患者さんの治療に入った時はアイロン体操というものを必ずと言って良い程に指導させて頂いています。
アイロン体操が絶対的に良い！という訳では無いと思いますが、簡単に出来るセルフケアだと思っています。
気になる方は是非ご相談下さい！！！
りゅう鍼灸整骨院 ゴブリン翼 -
お腹痛い 皆さんこんにちは！
最近、お酒を飲んだ後は、お腹を壊してしまいます(笑)
僕の場合、左のお腹辺りが痛くなってしまい、そこは下行結腸と呼ばれる腸の部分にあたります。
では、ここが痛くなるとどういった病気を疑わなければいけないのか・・・
調べてみるとなんと癌が一番最初に出てきました・・・
まだ考えられるのは、虚血性大腸炎や、難病指定されている潰瘍性大腸炎でした。
下行結腸部に痛みがある場合は、こういった病気を疑いつつ専門医に診てもらう事が大事ですね。
自分は難病や癌では無い事を祈りつつしっかり体調管理していこうと思います。
りゅう鍼灸整骨院 ゴブリン翼 -
予防 こんにちは、りゅう鍼灸整骨院です！
今、新型コロナウイルスが猛威を振るっていますが、皆さんはしっかりと予防はされていますか？
マスクが品薄状態となっており、マスクの価値が高まっていますがマスクを過信しない方がいいです。
確かにマスクは予防のアイテムとして使用できますが、マスクは本来症状が出ている人に対しての者でありマスクだけでは完全に感染を防げないです。
予防はむしろ、手洗い・うがいが大切になってきます。
こまめに指と指の間や爪の隙間などしっかりと手洗い・うがいをすることが一番の予防になります。
ただ、マスクが不要という訳ではありません。
電車などの人が密集しているところでは、近くの人が咳やくしゃみなどをした際には菌やウイルスの侵入を防ぐことが出来ます。
マスクは万能ではないことを改めて理解してもらい、予防に対する意識を変えていきましょう。
りゅう鍼灸整骨院 ガウェイン -
胃潰瘍・十二指腸潰瘍 こんにちは、りゅう鍼灸整骨院です！
今回は胃潰瘍・十二指腸潰瘍についてお話しようと思います。
胃潰瘍・十二指腸潰瘍とは、胃や十二指腸の壁には酸に対する防御機構がありバランスを保っています。何かの影響でそのバランスが崩れ、粘膜に穴が開いてしまい炎症を起こしてしまう状態の事です。
原因としてはヘリコバクターピロリ菌・喫煙・ストレス・非ステロイド薬などがあります。
症状は、胃潰瘍の場合ですと食事中または食後に痛みがあり、十二指腸潰瘍の場合では空腹時に痛みを伴う事が多いです。
それ以外にも吐血やタール便といい黒い便が出ます。
治療は薬により胃酸を抑える方法やピロリ菌の除去などがあります。
ピロリ菌は胃がんの原因にもなりますので、症状がない方でも定期的に検査をしていきましょう。
この時期は寒さやウイルスなどストレスが溜まりやすいですが、リラックスしていきましょう！
りゅう鍼灸整骨院 ガウェイン -
リウマチ こんにちは！
今日は【関節リウマチ】のお話をします！
リウマチとは30～50代の女性に起きやすいと言われている疾患です。
この疾患は自己免疫疾患というもので、
人のからだには、細菌やウイルスなどの外敵からからだを守る『免疫』という仕組み があるのですが、
この仕組みが異常を起こし、関節を守る組織や骨、軟骨を外敵とみなして攻撃し、壊してしまうのです。
きっかけは細菌やウイルスの感染、ストレスや喫煙、出産やけがなど様々ですが、まだちゃんとした原因はわかっていません・・・
治療方法としては、薬物療法やリハビリ療法など症状や進行状態によって組み合わせて治療するのですが、早期発見が肝心なんです。
もしリウマチが発症してしまっても、早めの適切な治療で関節の破壊を防ぐことが出来ます！
もし気になる症状があったら是非スタッフにお声掛けくださいね！
りゅう鍼灸整骨院 おたけ -
トムソンベット 皆さんこんにちは！
今日は、トムソンベットについてお話しようと思います。
僕調べによると、笹塚近辺で唯一トムソンベットがあるのは、当院だけの様でトムソンベットとは、カイロプラクティックの考えを用いて、骨盤や背骨の矯正を行う器具です。
ボキボキ系の矯正との違いは、施術中はバッコンバッコンと音は激しいですが、身体にかかる負担は少ないです。
効果として、歪みを取り除く事で、姿勢が良くなったりしますし、痛みの改善も出来ます。
ボキボキ系の矯正が苦手、怖いといった方には、こちらのトムソンベットでの矯正はいかがでしょうか？
りゅう鍼灸整骨院 ゴブリン翼 -
鬼は～外！！！！ [鬼は～外、福は～内！]
昨日はこのフレーズが各家庭に響いていたかと思います！
そう昨日は「節分の日」。
私も小さい頃は家族で豆まきをして一緒に恵方巻を食べていた頃をふと思い出してしまいました。
兄弟みんな大きくなり、家族で豆まきをする機会がなくなり少し寂しい気持ちにもなります(´;ω;｀)
私自身やはりこういった昔ならではの文化は時代とともに変化はあると思いますが、なくしてはならないと思っております。
こういった行事によって、家族だったり、友達とだったり、彼氏彼女と一緒にだったりと色んな人と関われることができ、もっと日本は明るくなるのではないかと思います！！
確かに変化は大事です。ただ本当に守っていくべきものはなんなのか、改めて考えさせられました。
最後に！皆さん自宅の鬼退治も大事ですが、痛みや違和感といった身体の鬼退治もしていきましょうね！(笑)
りゅう鍼灸整骨院 かばお