スタッフブログ 新着一覧
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腰椎分離症 皆さんこんにちは！
今日は腰椎分離症についてお話しようと思います。
腰椎分離症とは、１０代の成長期のスポーツ選手に多くみられ、スポーツによって、過度な負担がかかり、腰痛が発症されると分離症が疑われます。
レントゲンで見てみると、腰骨の椎弓と呼ばれる部分にひび割れが起きている状態です。
これは、一度の負荷ではなく、繰り返しの負荷により起きてしまう疲労骨折です。
安静にしないと治らないものではありますし、症状によっては、足の痺れ、腰痛を引き起こしてしまいます。
なので、分離症と分かったら即時に全ての運動を中止し、コルセット等を使用し治るまで待つ事が大事です。
もし、お子さんや近くの方が、腰痛で悩んでいたらお気軽にご相談下さい！
りゅう鍼灸整骨院 ゴブリン翼 -
鉄欠乏性貧血 こんにちは！
貧血には種類があり鉄欠乏性貧血、悪性貧血、溶結性貧血、再生不良性貧血などの種類があります。
今回は鉄欠乏性貧血についてお話しようと思います。
鉄欠乏性貧血は貧血の中で最も多い貧血であり、女性にも多いです。
ヘモグロビンは全身に酸素を供給する役割を持っているのですが、鉄分が不足してしまうとヘモグロビンの量が減り全身に十分な酸素を供給する事が出来なくなり、息切れや動機といった症状が出てきます。
女性に多い理由としては、女性では月経や妊娠などで血液や鉄分が不足する事が理由です。
このような症状でお悩みの方は、当院までお越しください。
りゅう鍼灸整骨院 ガウェイン -
熱中症 皆さんこんにちは！
今日は熱中症についてお話ししようと思います。
熱中症とはいくつかの種類に分けられます。
熱失神:皮膚血管の拡張によって血圧が低下し、脳への血流が悪くなることにより起きます。
症状:めまい、一時的な失神、顔面蒼白、脈は速くて弱くなる
熱痙攣:大量に汗をかき、水だけを補給して血中塩分濃度が低下した時に、筋肉に痛みを伴った痙攣が起きます。
症状:筋肉痛、手足がつる、筋肉が痙攣する
熱疲労:大量の汗をかき、水分の補給が追いついていないと、脱水状態になります。
症状:倦怠感、悪心、嘔吐、頭痛等
熱射病:体温の上昇のため中枢機能に異常をきたした状態です。意識障害（応答が鈍い、言動がおかしい、意識がない）がみられたり、ショック状態になる場合もあります。
症状:体温が高い、意識障害、呼びかけや刺激への反応がにぶい、言動が不自然、ふらつく
この時期は特に暑さが目立ち、熱中症にかかる方が増えていきます。自分は大丈夫と思わず、しっかり体調管理を行なって下さい！
りゅう鍼灸整骨院 ゴブリン翼 -
かすみ目 こんにちは！
皆さん、日常生活の中で目がかすんでしまうという方はいらっしゃいますか？
実は私も、まさに今目のかすみを実感しています(-_-)
かすみ目は長時間のスマホやパソコン作業後、
寝不足の日などに感じることが多いですよね。
原因としては、
目を酷使することで毛様体筋という筋肉が緊張してしまうことからこのような症状が現れます。
毛様体筋というのは、
カメラでいう凸レンズのように光の角度を調節しピントを合わせるという役割をしてくれる筋肉です。
対処法としては、パソコンやスマホの画面からできるだけ顔を遠ざけたり、
目周りのマッサージや目を温めて疲労回復をさせることが大切です。
さらに、良質な睡眠をとることも対処法の一つです。
他にも、加齢やドライアイ、白内障などの疾患によるものもありますので、
気になるようでしたら是非当院にお越しくださいね！
りゅう鍼灸整骨院 おたけ -
高血圧 低血圧 こんにちは！
今回は血圧についてお話しようと思います。
血圧は正常な人の場合、収縮期血圧は120～129拡張期血圧は80～84です。
収縮期血圧が140、拡張期血圧が90以上だと高血圧だと判断されます。
高血圧では自覚症状が認識しずらく、高血圧が続くと血管に負担をかけ続け心肥大、動脈硬化、脳卒中などを引き起こすことがあります。
収縮期血圧が100、拡張期血圧が60以下だと低血圧と判断されます。
低血圧では、全身の血液循環が低下し立ちくらみや臓器の機能不全などがあります。
詳しく聞きたい方は、当院までお越しください。
りゅう鍼灸整骨院 ガウェイン -
めまい こんにちは！
今回はめまいについてお話しようと思います。
めまいの原因は貧血やストレスによる自律神経の乱れ、耳の異常、お酒の飲みすぎなどがあります。
めまいは回転性めまい、動揺性めまい、失神性めまいの３つに分けられ、回転性はぐるぐると視界が回るめまいで、吐き気を伴う場合があります。
動揺性はふわふわするようなめまいで、吐き気はなく長時間続く事があります。
失神性は急に視界が暗くなり、フラっとしてしまうめまいの事です。
予防としては生活リズムの調整、ストレスをためない、お酒などを控えるがあります。
もっと詳しく聞きたい方、このような症状がある方は当院までお越しください。
りゅう鍼灸整骨院 ガウェイン -
冷房病 皆さんこんにちは！
最近はめっきり暑く、予定がない時は、クーラーの効いた部屋にこもってしまいがちです。
その時に気をつけて欲しいのは冷房病です。
冷房病とは外の気温と部屋の気温の差が激しい状況に身体がついていけず、自律神経が乱れる事により、倦怠感や肩こり、頭痛に悩まされてしまう病気です。
対策としては、冷やしすぎない事はもちろんの事、朝昼晩と三食きちんと食べ、適度な運動やストレッチを行い、リラックスが出来る環境作りをし、ゆっくりと呼吸をしながら生活する事が大切です。
自律神経が乱れてしまうと身体には様々な症状がでてしまいますが、鍼やお灸等で改善されるので興味がある方はお気軽に当院にご相談下さい！！！
りゅう鍼灸整骨院 ゴブリン翼 -
夏の冷え性 こんにちは！
毎日暑さが厳しいですが、皆さん体調は如何でしょうか。
暑さで頭がぼーっとしてやる気が出ないなんてこともあると思いますが、
夏なのに、手足（特に下半身）やお腹が冷たいという方はいらっしゃいますか？
夏の冷え性の主な原因は、
冷房による自律神経の乱れや、
冷たい食べ物、飲み物の過剰な摂取による内蔵機能の低下などが考えられます。
また、女性は男性に比べて筋肉量が少なく脂肪が多い為、こういった症状が現れやすいです。
手足のむくみ、下半身の冷え、食欲不振、下痢や便秘気味など・・・
これらの症状に当てはまる方は、【夏の冷え性】の可能性があります。
暑くてシャワーだけで済ませてしまったり、温かいスープやお茶などは避けがちですが
冷えやすい夏だからこそ生活習慣を改めて、体調を崩さず乗り切りましょう！
りゅう鍼灸整骨院 おたけ -
夏バテ！ こんにちは！
今回は夏バテについてお話しようと思います。
今年の夏も本当に暑いですね（笑）
皆さん暑さに負けず食事はしっかりとれていますか？
夏バテになると食欲が落ちるだけでなく、倦怠感もあり、疲れがなかなか取れない様になります。
しっかりと食事をとらないと免疫力が低下し夏風邪をひくことがあるので注意しましょう。
夏バテの予防としてはしっかりと食事をとる事、外との温度差が大きすぎるとなりやすいので調節する事、睡眠をとる事です。
夏バテになることなく、この暑い夏を乗り越えましょう！
りゅう鍼灸整骨院 ガウェイン -
宜しくお願いします！！ みなさんこんにちは！
そしてはじめまして！
今月から毎週火曜日のみ、りゅう鍼灸整骨院に勤務することになりました
出身は山形県出身の田舎者です！（笑）
最近の趣味は横浜DeNA(プロ野球)を応援する事です。
皆さんの身体に関するお悩みを解決できるよう努めていきたいと思います。
宜しくお願いします！！！！！！
りゅう鍼灸整骨院 かばお