スタッフブログ 新着一覧
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脊柱管狭窄症 こんにちは！
皆さん脊柱管狭窄症はご存知ですか？
まず、脊柱管とは背骨の中を通る神経の通り道の事を言います。
脊柱管狭窄症ではこの脊柱管が加齢により周りの骨や椎間板、靭帯などが変化し狭まったり、背骨がズレてしまい狭まったりなどの種類があります。
歩いていた時に臀部から足にかけての痛みや前屈すると楽になるなどの症状が出ます。
いきなりの腰痛やこのような症状が気になる方は是非当院にご相談ください
りゅう整骨院 ガウェイン -
暑い！ こんにちは！
先週のブログに、最近は少しずつ暖かくなり…なんて書きましたが
ここ数日は気温が30度を超えるそうです
まだ5月だから、と油断していました！
この暑さだと熱中症もこわいですね
急な暑さで体調を崩してしまわないように
水分補給をこまめに、休み休み頑張っていきましょう！
おたけ -
空手 こんにちは！
今日は空手の日です。
自分自身、どのスポーツにしても体をを動かすことが好きなんですが、勉強に集中していたこともあり、
１年間ほとんど体を動かしていませんでした。
そのため、空手の練習中は長距離走を走っているみたいにきついです（笑）
男性に限らず、女性の方もたくさん参加されているので
もし見学、参加してみたい方がいればお気軽にお声かけ下さい！
トレンディ斉藤 -
梅雨 こんにちは！
仕事にも、ミスは多いものの、少しずつ慣れ始め、これからもっと頑張ろうというときに、
そろそろ梅雨の時期ということで、どうにかならないのかな～と考えています。
通勤で服も濡れますし、気持ちも上がりません！
１年で１番苦手な季節です。
みなさんも身体の不調などあれば、お気軽にご相談ください！
トレンディ斉藤 -
マッサージ練習 今僕を含めた新人の先生たちはマッサージ練習をやっています。
マッサージ練習では人それぞれで筋肉が違うというのを改めて認識しました。
同期のみんなも先輩の先生たちの話を聞き練習に取り組んでいます。
はやく皆さんのマッサージが出来るよう頑張っていこうと思ています。
りゅう鍼灸整骨院 ガウェイン -
会話 入社して一か月半が経ち、仕事にも少しずつですが慣れた来ました。
患者さんとの会話も増え、先輩の先生方も優しく接してくれて楽しい時間が過ごせています。
ただ、治療の事や患者さんの事など知らなことが多いです。
なので、今後はもっと同期や先輩の先生、患者さんと会話していき学んでいきたいです。
りゅう鍼灸整骨院 ガウェイン -
股関節の痛み 皆さんこんにちは！
最近、股関節に痛みが走り、原因を探してみたところ、今回は腸腰筋といわれる筋肉に原因があるという事が分かりました。
では腸腰筋とはどういった筋肉なのか、腸腰筋とは腰椎から大腿骨までついている筋肉の総称で大腰筋と腸骨筋が関連している筋肉です。
腰にとっても、股関節にとっても重要な筋肉であり、関係のある重要な筋肉になります。
自分の場合、腸腰筋をアプローチする事によって、股関節周りの筋肉の柔軟性が出て痛みが落ち着きました。
股関節の痛みが出たからといって腸腰筋が悪い！という訳ではなく、他の筋肉が原因の場合があるので不安な方はお気軽にご相談下さい！！
りゅう鍼灸整骨院 ゴブリン翼 -
梅雨に向けて こんにちは！
最近は少しずつ暖かくなり、だんだん夏に向かっている感じがしますね
季節の変わり目はわくわくするので好きです！
私は3月に引っ越してきて
東京の夏を初めて体験するので、暑さでやられないか今から心配しています
何かいい対策方法があれば教えてください！
沖縄地方ではもう梅雨入りをしたそうです
天気が悪くなると腰や膝が痛くなる方もいらっしゃると思うので
是非悪化しないうちに当院にいらしてくださいね！
おたけ -
シンスプリント 皆さんこんにちは！
最近、運動することが多くなり、走ることが多くなった人が増えてきました。
そこで、走ることで痛くなりやすい所があります。
脛の部分でシンスプリントと呼ばれる場所が痛くなります。
シンスプリントとは、すねの内側が痛くなる事で、走りすぎによる疲労で筋肉が固くなってしまい痛みが生じます。
ほっておいてしまうと、すねの骨が疲労骨折が起きるケースも多々ある為、痛みが出たら安静と柔軟性を出すように、ストレッチやマッサージ、超音波等の電気治療が有効的です。
スポーツをやってすねの部分に痛みが生じたらすぐに治療にいらして下さい！
りゅう鍼灸整骨院 ゴブリン翼 -
オンとオフ 入社して1か月弱が経ちました。
仕事はもちろんですが、マッサージ練習もしています！
同期の新人は皆、モチベーションが高く、すごく刺激のある毎日です！
負けず嫌いなので、負けたくありませんが、オンとオフで自分のペースでしっかりやっていきたいと思います。
先の目標があるので時間を無駄にしないように頑張ります(^▽^)/
皆さんも暑くなってきたので、水分補給などして熱中症には気をつけてくださいね。
トレンディ斉藤