スタッフブログ 新着一覧
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笹塚十号通り 
こんにちは。
今日も冬晴れ。
ですが、明日は、天気が崩れるようです。
天気の予報にご注意下さい。
二月六日に笹塚の十号通り商店街で餅つき大会がおこなわれました。
そこには、ゲストとして関取の宇良関が来られていたようです。
自分も参加したかったなーと。笑
十号通り商店街では、抽選会などたびたびイベントが行われています。
人々の通りも多く、スーパーなどができ、全国の商店街が衰退している中、まだまだ活気があふれています。
自分も近くに住んでいるので度々、利用しています。
これからもあの風景、雰囲気が途切れないことを願いたいです。
まっちゃん -
トムソンテーブル‼ 
こんにちは。
この間、腰痛に対しての勉強会に行ってきました。
場所は、新宿で行われましたが名古屋や北海道といった遠方から来られる方も非常に多くいました。
今回は、勉強会の内容は、腰痛対してでした。
その腰痛に対し、今回は、トムソンテクニックという技を交えたものでした。
トムソンテクニックとは、トムソンテーブルという矯正器具を用いて行われます。
ボキボキ鳴らさずに矯正行う事が可能な為、安全に矯正ができる利点があります。
当院でもトムソンテーブルを配備しています。
ご興味がありましたらお問い合わせ下さい。
まっちゃん -
立春 
こんにちは。
昨日は、節分でしたね。
皆さん、豆まきしましたか？
恵方巻食べましたか？
自分は、どちらも実施できず。
無念です。笑
ちなみに今日は、立春だそうです。
立春は、一年で一番寒い時期になるそうです。
ついに一番寒い時期がやってきてしまいました。
寒いと体も冷えるし、気分も下がります。
耐え時ですね。笑
皆さん、インフルエンザも流行っているようです。
身体を冷やさぬよう、体調管理には、気お付けましょう
まっちゃん -
運動 💨 最近お腹の調子が悪かったり、太ってきたなと感じました。
具体的には ↑
(消化不良・朝起きた時の胃もたれ感.等)
運動不足も関係するのかな？と思いジムに通い始めました。
そのジムは２４時間開放されているのでいつでも行けますし、
広くはありませんが沢山の種類の機器があります。
学生時代はガツガツトレーニングしていましたが、
今は地道に、気長にトレーニングしたいと思っています。笑
皆さんもたまには運動してみましょう♪
杉 -
電気治療勉強会!! 
こんにちは。
この間、医療機器メーカーの伊藤超短波の方を招いてＥＳ530といった電気医療器の治療について勉強会を行いました。
一般的な治療に使われる、干渉波、低周波と言った電気機器に比べ、痛みに対し効果が高いと言われています。
実際、多くのプロスポーツ選手も使用しています。
また、治療以外にも筋トレと同様な効果をもたらすモードも搭載されており、ダイエット目的にも使用できたりと非常に融通がきく機器になっております。
当院でもＥＳ530配備しています‼
気になる方は、実際に体験してみては、いかがでしょうか。
まっちゃん -
花粉症シーズン到来 今週の異様な暖かさで東京都で花粉が飛び始めたとニュースが・・・！！
スギ花粉に反応する私としましては嫌な季節の到来です。
花粉症はアレルギーの一種です。
身体に入ってきた異物を排除しようとするのが身体の仕組みなのですが、
過剰に反応し攻撃してしまい、自分自身も傷つけてしまう状態です。
私の場合、学生時代に一番反応が出ていたので学生証の写真を撮るのが嫌でした。
顔は真っ赤に腫れていましたし、鼻をかみ過ぎて皮はむけている状態で
証明にあまりなりませんでしたｗｗ
寝不足やストレス、食生活、コリなどにより血行が悪くなるとアレルギー症状は悪化しやすいです。
生活習慣の見直しや、血流の滞りをマッサージなどで改善し、少しでも反応が少なく生活していきたいものです。
皆さんもお気を付け下さい。
物に疎い伊藤に野茂 -
寒さに負けるな １月最終日の差し掛かり昨日とは一転して寒い冷える風が吹きまくっております
最近はインフルエンザと相まって
鼻からくる風邪や喉からくる風邪もかなり増加の一途です
家に帰ったら、まず手洗いうがいを欠かさずに行いましょう
また病気が入ってきた場合に、身体の免疫力が弱いと発病に向かうので
免疫力を上げる、新陳代謝を上げることが予防に繋がります
適度な運動と身体の温度をあげることを率先して行い始めましょう
自分は最近寒いので夕飯にプラスでカップ麺も食べちゃってます
太らないように気をつけます
日清の抹茶シーフード味はまろやかさがありうまかったです
マジ子 -
優勝 
こんにちは。
昨日、テニスの全豪オープンの決勝が行われました。
元世界ランキング1位のフェデラー対元世界ランキング1位、ナダルの対戦!!
結果は、フェデラーの勝利。
全豪オープンは、7年ぶり5度目の優勝。
4大大会は、１８度目のタイトルを獲得し、男子最多に!!
年齢は、３５歳になりますがまだまだ衰えが見えません。
まさしくレジェンドですね。
まっちゃん -
カレー 私はカレーが好きで、今日のお昼もカレーを食べました。
疲れた時にもつい食べたくなるカレーですが、実は健康に良いのです。
辛味成分の刺激により消化液分泌がアップし、食欲増進したり
カレーに含まれているスパイスが漢方薬に使われているものも多く
個人差はもちろんありますが、疲労回復や冷えの解消等にも効果があるそうです。
ちなみにカレールウよりもカレー粉を購入しスパイスを混ぜていく方が
塩分を摂り過ぎたりしないようです。
今度カレー粉を買って作ってみようかなぁと思い始めました。
食生活からも健康に気を付けていきましょう。
物に疎い伊藤に野茂 -
暖める事...。 こんにちは☀
今日は少し曇っているので寒いですね！
寒いと手足も冷えやすいです。
冷えるのは手足だけでなく、お腹もかなり冷えやすいんです。
お腹を冷やしてしまうと、腰痛や肩こりが酷くなることが大半です。
ですので家にいるからといって薄着でいたりするのは気を付けましょう。
そして余談ですが、冷えはダイエットの天敵でもあります。
最近太ったな、痩せたいな、と思っている方も気を付けましょう！
杉