スタッフブログ 新着一覧
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腰の痛みに首、肩が‼ 
こんにちは。
今日は、腰を後ろに反ると痛みが強くでると来院された患者さんについて書いていきます。
特に捻ったり、ぶつけたりとした、覚えはなく、痛みが強く出てきてしまったとのことでした。
ボクシングをされている方でしたので全身に疲労は、感じている状態。
治療として、痛みが出ている腰を中心に行いましたが症状は、やや楽になるもとりきれず。
あるところをアプローチしたところ症状が大きく改善されました。
それは、首と右肩でした!!
ボクシングをしているときに首は、前にたおれていますし、右利きの為、右肩に負担を多くかけていることから身体のバランスが崩れ、腰に負担が掛かりやすい状態が続いていたことが考えられました。
痛みが出ているところを治療していても改善がされない方、異なる場所が原因かもしれません。
まっちゃん -
勉強会‼ 
こんにちは。
この間、勉強会にいってまいりました。
お題は、腰部脊柱管狭窄症についてでした。
腰部脊柱管狭窄症とは、腰の神経の通路が狭くなり、神経組織に阻害がおきて、痛みやしびれなどが出現する症状になります。
勉強会では、脊柱管狭窄症の概論、手技など学んで参りました。
特に興味深かったのが腰だけの問題では、ないということでした。
背骨は、腰から首まで連なっています。
その為、脊柱管狭窄症だからといって腰のみ治療するのではなく、腰から首に至るまでを診ていかないといけません。
まだまだ、勉強不足だと実感しました。
これからも引き続き精進していきたいと思います。
まっちゃん -
気持ちが大切！ とうとう10月に突入しました。今年も残す所あと3か月！
11月は酉の市
12月は忘年会、大掃除
と、じわりじわり今年の終わりに近づております
そして、明々後日の6日には絶対に負けられない戦いがそこにはあります
そうです！そうんなんです！残りを1年かけて戦うサッカーW杯最終予選 イ☆ラ☆ク戦！
UAE戦、タイ戦と続きなかなかすっきりしない内容が抜けきれない状況です
この状況を打破すべく前回に選出外だったキーパーの川島が招集されました
今回の選出は第3ゴールキーパー枠にて川島のチームを鼓舞し底上げを促す役回りを引き受けているとのことです
今までの役回りと状況は変わってしまいましたが貢献するという気持ちの熱い男です！
頑張れ！どや顔！負けるなニッポン！
マジ子 -
はじめまして 
こちらでは初めまして、実は５月からお世話になっております。
岩手県出身なので寒い方が好きです。が、冷え性です。
既に治療させていただいている方も、これからの方もよろしくお願いします！
今日は靴底のお話を。
皆さんよく履く靴底の削れ具合を気にしたことありますか？
そこには、皆さんの歩き方の特徴が表れています。
踵の外側ばかりが極端に減っている人はご注意を！！
そんな方はかかと側かつ外にばかり体重が乗っていてあまり足を上げていません。
腰から下の筋肉が衰え、外側ばかり筋肉がつくことで膝痛・腰痛など下半身の痛みが増えます。
また、足が上がらないことで躓きやすくなり転倒したり、足をひねったりとケガも増えます。
歩くときは胸を張った状態で、肘をまげそのまま大きく腕を振るようにすると、自然と足も上がりますよ！
挑戦する際は靴底が削れていないものでやると効果が得られやすいです。
身体で気になる所があるかた、一度当院にお越し下さい。
物に疎い伊藤に野茂 -
10月 みなさんこんにちは。
いかがお過ごしでしょうか。
今日で９月も終わり。。。
明日から10月ですね！
今年も残すところあと２か月、、
月日が経つのが早いですね。
最近は少し肌寒くなってきて秋を感じます。外に出ると金木犀の香りもしますね。
自分は寒いのが苦手なので嫌な季節が来るなぁと思っています。
気温の変化が激しくなる季節なので体調管理には気を付けましょう！
らいらい -
座っていても腰が痛いよーと感じている方・・・ 
皆様はじめまして。４月からお世話になっているずっきーです。
今日は座っていると腰が痛いよーと悩んでいる皆様に原因と対策と説明させていただきます
主な原因は座っている姿勢にあると考えます
皆さんは座っている時はどのように腰かけていますか？
浅く座り背もたれに寄りかかっていませんか？
逆に深く座りすぎていたりとかしていませんか？
足を組んで左右どちらかに体重をかけていませんか？
こういった原因で腰にストレスが加わり腰痛の原因になると考えられます。
そこで正しい椅子での座り方を簡単に説明させていただきます。
正しい座り方は骨盤を前傾後傾中間位で坐骨結節で座る事を意識するだけで腰の痛みは軽減されます。
しかし、長時間耐える事は難しいと思います。
そこで、次回は長時間耐えれる筋肉作りを説明していきますのでお楽しみにしてください！！！ -
水槽 
みなさん、りゅうの待合室に大きな水槽があるのはご存知ですか？？
この水槽、最近新しくなったんです！！
で、水槽が新しくなったのとともに中に入っているお魚さんも増えました！
お魚さんの種類も増えました！
皆さんおなじみのかめさん（実は、スッポンモドキなんです・・・）は健在です(^O^)／
亀、金魚、アメリカザリガニ、アロアナetc,,,
他にもたくさんいるのでぜひ、注目してみてみてください✩ -
久しぶりに、、 みなさんこんにちは！
お元気でお過ごしでしょうか？
日曜日することもなく雨も降っていなかったので、久しぶりにランニングをしてきました！
どのくらい走ったかわからないですが、かなり疲れました。。。
高校時代は部活をしていたので体力には自信はあったのですが、、
いまは常に運動している状態ではないので、体力の衰えに悲しみました。。。
そして足が筋肉痛で辛いです。。
これからは時間を作って定期的にランニングをしようと思います！
自分の体のためにも走って、どのようなケアをすれば足が辛くならないのか
自分の体で試してみようと思います！
らいらい -
開幕！！ 皆さんこんにちは。
お元気でお過ごしでしょうか？
昨日、９月２２日。。
バスケットボールの新しいリーグであるＢリーグというものが開幕しました！！！
日本にもプロリーグができて嬉しいです。
Ｂリーグとは、実業団のチームとｂｊという二つのリーグが一つになったものです。
サッカーのＪ1、Ｊ2同様にBリーグにもB1、B2があります。
日本でバスケがもっともっと盛り上がるといいなと思います！
昨日は地上波で開幕戦が生中継もされました。
見た方もいらっしゃると思います。
今後、日本のバスケットボール注目されていくと嬉しいです。
自分も日曜日に時間があれば見に行きたいです！！ -
ふとしたときにこそ 今年もあと3ヶ月ちょっとで来年になろうとしている今日の9月中旬
案の定、秋雨前線は梅雨前線の失態を取り戻そうと頑張りすぎている様子です
現在、九州に来ている台風１６号は相当な猛威を振るっており
瞬間最大風速33Ｍと立っていられない程の状況だそうです
そんな台風が明日関東にとうとう接近してしまいそうであります
京王線などの各交通機関は事前に告知を出していますが
当日の状況にならないとわからないとのことです
風が強い日や雨の多い日などは
ふとしたことで滑ったり転倒したりしてケガや痛みを引き起こすことがありますので
待っていたら治るようなことは後でつらくなるので早めに医療機関に相談しましょう
マジ子