スタッフブログ 新着一覧
-
肩の痛み!! 
こんにちは。
今日は、この間、肩の痛みで来院された方について書いていきたいと思います。
特に受傷機転は、無く、左肩を上げる時に痛み、ひっかかり感がでてしまうとのこと。
身体を全体に診ていくと、左肩が右肩に比べ下がってしまっていました。
過去に鎖骨を骨折、仕事がら手を使うことが多いといったことから肩周りに負担が掛かりやすくなり、痛み、姿勢のくずれに繋がったのかと思います。
治療としては、肩周りだけでは、無く、手の方まで行いました。
肩の治療として以外にポイントになるのが手の影響です。
治療後、肩の痛み、ひっかかり感は、ほぼ良好に。
ただ、肩の治療をしても症状に変化が見られない方は、手の影響もあるかもしれませんね。
肩に痛み、違和感などがある方、症状が悪化してしまいますと肩が挙がらなくなる可能性があります。
お早めに診て頂くことをお薦めします。
まっちゃん -
筋トレ みなさんこんにちは。
お元気にお過ごしでしょうか？
最近は少し寒くなってきましたね。
さて、今日は筋トレについてです。
自分はいまトレーニングをしています。
腹筋、腕立て、懸垂など、、やっています！
ただ、トレーニングするのではなく、筋肉の動きなどを確認しながらやっているので、
いい勉強になります。
トレーニング後は疲れてぐっすり眠ることができています！！
らいらい -
最近 
みなさんこんにちは。
お元気にお過ごしでしょうか？
私は最近、左足がよくつっかかってしまいます。おかげでひと月前に買ったスリッパがもう壊れ初めてしまっています。（お気に入りを買った為、心苦しいです）
なぜつっかかってしまうかを自分なりに考えてみたところ様々な要素があることが見えてきました。
①足首が固い
足首がほどんど動かない為、歩いている際スムーズに動かずつっかかってしまう。
②Ｘ脚
私は男性には珍しくＸ脚が強く、歩いている際に太ももを真っ直ぐ出してもどうしても膝から下が外向きになってしまい、つっかかってしまいます。
③お尻の筋肉が固い
お尻にある太ももを外向きに回す筋肉が伸びず、固まってしまっているため足が外向きになりやすい。
などなど。。。。。
こうしてみてみると足がつっかかることにも様々な原因があり、足とは遠いお尻までに原因があることがわかります。
痛みの原因がそこだけではないからこそ全体をみて、適切な部位にアプローチが必要になってきます。
痛みに悩まされいる方、身体に悩みを抱えている方は是非相談して頂けたらと思います。
ガンダム -
太ももの痛み 
こんにちは。
今日は、この間、太ももの外側に痛みの症状でこられた方について書いていきたいと思います。
特に受傷機転は、なく、車の運転することが非常に多い方でした。
体の状態は、右のお尻が固く、右肩が左肩と比べ高くなっている姿勢でした。
車を運転時に、右手、右足を使うこと多いことからこのような状態ができてしまったのだと思います。
治療としては、マッサージを基本に矯正を合わせて行い、体の状態は、良好に。
特に右お尻が強く影響を及ぼしていたのかと思います。
身体に何かしらの症状がある方、症状が強くなる前に診て頂くことをお勧めします。
まっちゃん -
日本代表！ みなさんこんにちは。
いま、リオではオリンピックが終わりパラリンピックが行われていますね！
ボッチャという競技をみなさんご存じですか？？
自分はニュースを見ていて知りました。
なんと日本はこの競技で銀メダルを獲得しました！！
おめでとうございます！！
パラリンピックでは私たちが知らない競技がたくさんあると思います。
これを機に注目されるといいなと思っています！
まだまだ大会は続いてるので日本代表には頑張ってもらいたいですね！！
らいらい -
寝違い‼ 
こんにちは。
今日は、この間、寝違いの症状でこられた方について、書いていこうと思います。
寝違いとは、首、肩周りの靭帯、筋肉の急性症状により、痛みが伴うものと説明すれば良いかと思います。
医学的に寝違いといった、傷病名ありませんので。
患者さんの症状は、前日の起床時から左首に痛みがあり、特に首を後ろに倒す、横に傾けると強い痛みが出現。
首、肩周りはもちろんのこと仕事柄、手を使うことも多く、腕にも張りがでている印象でした。
治療として首、肩周りと、腕を中心に治療したところ、横に傾く動作は、良好に。
後ろに倒す動作は、以前痛みが残っていましたがあえて、そこで治療を中断しました。
寝違いのような急性症状は、やりすぎてしまうと逆に症状が悪化するおそれもあるからです。
急性症状に対して、一度での治療で治すこだけでなく段階を踏んでいく治療も重要です。
寝違い、以外に症状が長期間に渡ることもありますので、お早めに診ていただくことをお勧めします。
まっちゃん -
背中の筋肉 
こんにちは。
今日は、この間、腰痛で来られた患者さんについて書いていこうと思います。
症状としては、デスクワークをしていると腰の上の方に痛みがでてくるとのことで腰を後ろに倒すと痛みが増す形。
姿勢は、猫背で首が前にでており、非常に腰に負担が掛かりやすい状況でした。
全身を評価し、仕事もデスクワークですので首肩周りの影響も強いと判断し、首肩中心にを治療にあたりましたが痛みが完全には、取り切れず。
しかし、あるポイイントを狙ったところ、痛みが解消さました。
そのポイントは、背中の筋肉でした。
今思うと、解剖学的に深部の背中の筋肉も腰まで繋がっていますからね。
腰痛といっても腰だけの治療では、いけないと改めて感じました。
最近、腰の痛みを訴える方患者さんがが増えています。
腰に違和感などなにかしらの症状がある方、症状が強くなる前に診て頂く事をお薦めします。
まっちゃん -
最近・・・・・ みなさんこんにちは！
いかがお過ごしでしょうか？
最近、台風が日本に接近！
などのニュースをよく聞きますね。
昨日も台風が関東上陸などと言っていましたが結局少し雨が降っただけでしたね！
大雨にならなくて何よりです。
台風は来てほしくないのですが、次の日がいい天気になるのが僕は好きです！笑
今日も晴れていい天気ですが、この残暑はまだまだ続くのでしょうか。。。
季節の変わり目なので体調に気を付けて頑張りましょう！！！
らいらい -
肩甲骨について 
みなさんこんにちは。
お元気にお過ごしでしょうか？
今回は少し肩の痛みについて書いていきたいと思います。
日常生活でも腕を上げる動作は多くその際に肩の痛みに悩まされている方もいらっしゃることかと思います。
腕を挙げる際に腕だけではなく、肩甲骨も一緒に動いていきます。
この肩甲骨の連動した動きができなくなってくると痛みや動かしずらさ、違和感へとつながっていきます。
肩甲骨にはなんと18コの筋肉が付着しており多くの筋肉が肩甲骨の動きに関係しています。
そのためどこに原因があるのか、なぜ痛みがでるのかを正確に理解していく必要があります。
ある筋肉が固くなり動かなくなってしまっていたり、縮んでしまっていたりすることで肩甲骨の動きは制限されていきます。
もちろん肩の痛みの全てが肩甲骨が原因というわけではありませんし、肩甲骨の動きの悪さの全てが筋肉というわけでもありませんが、痛みを抱えている場合は無理して我慢せず、治療されることをオススメさせていただきます。
ガンダム -
勝利!! 
こんにちは。
昨日、サッカーのワールドカップ日本代表戦が行われました。
2戦目の対戦相手、タイに対し2-0と勝利を掴みました。
初戦を落とし、ワールドカップ予選を突破できた国は、今まで無く、確率は。0％!!
という、厳しい歴史があります。
しかし、歴史は、塗り替える為に、存在します。
ぜひ、この歴史をハリルJapanに塗り替えてもらいたいと思います、
僕も一生懸命応援します。
まっちゃん