スタッフブログ 新着一覧
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胸郭出口症候群 こんにちは、りゅう鍼灸整骨院です！
今回は胸郭出口症候群についてお話しようと思います。
胸郭出口とは腕の神経・血管が通る道の事で、胸郭出口の中に狭い狭窄部位が3か所あり、そこで神経・血管が圧迫されてしまい肩・腕・手に痛みやしびれが現れます。
胸郭出口は３種類あり、斜角筋症候群・肋鎖症候群・過外転症候群の３つです。
斜角筋症候群は前・中斜角筋が壁となって構成されていて、その筋がデスクワークや長時間のスマホなどの影響で硬くなってしまい神経や血管を圧迫してしまう事です。
肋鎖症候群は鎖骨と第一肋骨で構成されており、なで肩の人は鎖骨が落ちてきやすいのでこの症状になりやすいです。
過外転症候群は小胸筋と烏口突起、肋骨で構成されており、腕を上げた際に小胸筋が硬いとこの隙間が狭くなり症状が現れます。小胸筋は猫背などで硬くなっていしまいます。
最後に生活の姿勢や生活スタイルがとても影響されやすいので気をつけましょう。
もしこのような症状がある方は是非、当院までお越しください！
りゅう鍼灸整骨院 ガウェイン -
運動会 
こんにちは、りゅう鍼灸整骨院です！
１０月２０日日曜日に町民大運動会に救護班として行ってまいりました。
天気も良く、皆さんとても楽しく競技をされていて、私たちスタッフも楽しませてもらいました。
色々な競技に出てたくさん身体を動かしたと思います、普段使わない筋肉も動かしたと思いますので痛みが出るかもしれません。
痛みが出た場合は是非、りゅう鍼灸整骨院にお越しください！
りゅう鍼灸整骨院 ガウェイン -
寝不足と身体の不調 皆さんこんにちは！
皆さんは寝不足の時に身体のだるさでしたり、こり固まっている様な感覚でしたり、関節が動いていない様な感覚に陥った経験はありませんか？
その原因は、自律神経の乱れから来ているかもしれません。
寝る事によって、自律神経は落ち着き、リラックスされますが、寝ないと交感神経という興奮作用が優位になります。
交感神経が優位になってしまうと身体は覚醒状態になりますが、限度を超えてしまうと、それによって身体が緊張状態により硬くなってしまいます。
硬くなってしまうと身体の動きが鈍くなったり、頸周りが硬くなってしまうと酷い場合は頭痛になってしまいます。
寝不足は身体に毒と言いますが、本当に良くないものです。
身体の為にも！お肌の為にも！！(笑)睡眠はしっかりとっていきましょう！！！
りゅう鍼灸整骨院 ゴブリン翼 -
気象病 こんにちは、りゅう鍼灸整骨院です！
皆さん気象病ってご存知ですか？
雨が降る日など頭痛や倦怠感などの症状が出たことはありませんか？
梅雨や季節の変わり目、気圧の変化などでめまい・頭痛・倦怠感などの症状が出る事を気象病と言います。
気象病では自律神経が乱れてしまい、全身に症状が現れ、女性ではホルモンの影響で自律神経が乱れやすいので、気象病も女性の方が多いです。
運動や睡眠をしっかりと取り、朝日の光を浴びるなどちょっとしたことを行うだけで症状は良くなっていきます。
詳しく聞きたい方は是非、当院までお越しください！
りゅう鍼灸整骨院 ガウェイン -
寒い 皆さんこんにちは！
今日は、めっきり寒くなりましたね。
衣替え等は出来ているでしょうか？
こうも寒くなってくると、身体の冷えにより筋肉が固くなってしまいほっておいてしまうとそれが痛みに変わってきてしまいます。
その痛みを耐えると人間の身体は不思議なもので痛くない様に楽な姿勢をしていきます。
楽な姿勢って良いものだとは思いがちではありますが、実は身体にとっては一番良くないです。
楽な姿勢は骨にとっては一番負担がかかってしまい、続けてしまうとそれが歪みに変わってきてしまうのです。
歪みが生じてしまうと、別の場所に痛みが出てしまったり、元々痛かった場所が余計痛くなってしまったりします、
痛みをそのままにしてしまう事は本当に良くないので、少しでも痛みや異変を感じたらお気軽にご増段下さい！！！
りゅう鍼灸整骨院 ゴブリン翼 -
秋バテ 皆さんこんにちは！
最近朝晩は本格的に寒くなってきましたね。
朝方に足がつって目覚めるなんて方も多いのではないでしょうか？
またこの時期は、夏の生活習慣による影響が現れてきますので
疲労感を感じることが多かったり、気温の変化によって自律神経の乱れが起きやすいです。
そのため、食欲がなくなったり、
朝なかなか起きられないといった症状も出てくることがあります。
対処法としては、夏で乱れてしまった生活習慣を正しく戻すことです。
特に食事は胃腸に負担をかけないものや、温かい物をおすすめします！
身体のことで気になることがあれば、是非ご来院お待ちしています！
りゅう鍼灸整骨院 おたけ -
姿勢の問題とダイエット効果 皆さんこんにちは！
最近暴飲暴食により、ダイエット中のはずが、少し体重が増えてしまった僕です。
骨盤や背骨が歪んでしまうと、様々なデメリットが生じます。
例えば、歪みが生じる事により、内臓がちゃんとした位置にいない事で太りやすい身体になってしまったり、痩せにくい身体になってしまう事も・・・・
では、何故、骨盤や背骨が歪んでしまうのか、主な理由として、日常生活での姿勢が悪い状態で生活してしまうとどんどん背骨や骨盤の歪みが出てしまいます。
無理な姿勢や良かれと思ってやってしまっている姿勢、楽な姿勢は歪みの原因になってしまう事も
あります。
そして歪みを取ることで痛みが出ていた場所の治療にもなりますので、気になる方は是非当院にご相談下さい！！！
りゅう鍼灸整骨院 ゴブリン翼 -
皆さん大丈夫？ 皆さんこんにちは！
りゅう鍼灸整骨院です。
みなさん台風の影響はなかったでしょうか？
お身体は大丈夫ですか？
今回の台風は大型であった為、かなり大変だったと思います。
そんな中スポーツ面ではラグビー日本代表では史上初となる全勝で８強入りという快挙を成し遂げました！！
やはり苦しい後には、嬉しいことが起きるんですね！
皆さんも日頃の疲れをためずに癒しを求め、りゅう鍼灸整骨院へお越しくださいませ。
苦しい後には、嬉しい事を求めて！！（笑）
では、また！
りゅう鍼灸整骨院 かばお -
台風19号 こんにちは、りゅう鍼灸整骨院です！
台風１９号が関東に迫っていますいて、明日には上陸の可能性があるそうです。
台風１９号の最大風速は４０～４５ｍ/sで、これは電柱や街頭などが倒れるほどの強さだそうです。
外出は危ないので、状況判断をしっかりしていきましょう。
せっかくの三連休ですが、今までの疲れを休ませる取る為家で休みましょう。
連休明けは、当院に来てこれからの仕事や学校などを乗り切るための健康な身体にしましょう！
りゅう鍼灸整骨院 ガウェイン -
アレルゲン 皆さんこんにちは！
気温が下がり心地いい風が吹いていて気持ちいいですね！
ただこの時期は私と同じようにアレルギーで悩んでいる方は結構多いのではないでしょうか？
秋のアレルゲンと言えば【ブタクサ】【カモガヤ】【スギ】などがあります。
また、秋には【ダニ】の死骸が増えると言われています。
ダニは梅雨の時期に多く発生しますが寿命は３か月なので、ちょうど秋ごろに死骸が出てくるんです。
また、干からびて粉々になり空気中に浮遊するようになったら花粉と同じように吸い込んでしまいます。
空気清浄機をお持ちの方はこの時期は積極的に使った方が良いと思います。
この時期はマスクなどで花粉を予防し、部屋（特に布団やソファなど）の掃除をこまめにしておくといいですね！
花粉症をお持ちの方にはつらい季節になりますが、できる限り予防をして乗り切りましょう！
りゅう鍼灸整骨院 おたけ