スタッフブログ 新着一覧
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前十字靭帯断裂 皆さんこんにちは！
皆さんは前十字靭帯断裂という怪我は一回は耳にした事はあると思います。
では、前十字靭帯とはどういったケガなのか・・・
前十字靭帯はラグビー等のコンタクトスポーツで起きる怪我で、損傷する事が多く、酷い状態だと断裂する場合があります。
また、怪我をした瞬間にゴリッまたはボキッという音が聞こえるそうです。
主な症状として膝がぐらぐらする感覚でしたり、力が入らない、曲げ伸ばしが困難になります。
損傷であれば保存療法は可能ではありますが、断裂となるとスポーツ復帰するのであれば手術が必要になってきます。
不安な方は是非当院にご相談下さい！！！
りゅう鍼灸整骨院 ゴブリン翼 -
左の肩こり こんにちは！
最近私自身肩こりを感じるのですが、なぜか左肩に痛みをを感じます。
皆さんもこういう症状を感じたことはありますか？
左肩だけというと、心臓や膵臓などの内臓が悪いのでは？と
心配する方もいるかと思います。
内臓が原因で痛みが生じる『関連痛』と
『身体のゆがみによる痛み』の違いをお話したいと思います。
一番分かりやすい違いは痛みを感じるタイミングなんです。
身体のゆがみによるものは、
腕を上げた時や首を回した時、呼吸をした時など、
身体を動かしたタイミングで感じることが多いです。
そして関連痛によるものは、
リラックスしているとき（空腹や満腹の時なども）
に感じることが多いのが特徴です。
気になっていた方はご自身で痛むタイミングを思い出してみて下さい。
特に身体のゆがみによる肩の痛みは当院にお任せください！
ご来院お待ちしております。
りゅう鍼灸整骨院 おたけ -
腰部脊柱管狭窄症 皆さんこんにちは！
先日、腰部脊柱管狭窄症の方が、手術をした方が良いのか相談に乗って欲しいとの事で、お話させて頂きました。
最近は、症状自体はあまり出ていないという事ですが、家族に手術した方が良いのでは？と言われたので悩んでいると・・・
お話を聞いた限りですとそこまで、症状も出ていませんし、手術をする必要性はなく感じましたが、心配だという事で、知り合いのお医者さんに相談してみました。
やはり、症状が強く出ている場合は手術が必要になってきますが、症状があまり出ていない場合は手術の必要性は無いとの事でした。
手術は決して悪い事ではなく、やることによって症状の改善または消失するので時には手術する決断はとても大事です。
しかし、手術しないと良くならないとは限りません。
保存でも良くなる場合もありますし、お医者さんも最初は保存で対応します。
それでも良くならない場合は手術の選択肢を与えてくれます。
なので保存療法で治療の場合、運動療法や薬での対応等があるので心配な方は一度当院でご相談下さい。
りゅう鍼灸整骨院 ゴブリン翼 -
RICE処置 皆さんこんにちは！
みなさんはRICEこの単語はご存知ですか？
この単語は応急処置の際に、必要とされる4つの処置の頭文字をとり、RICE（ライス）と呼ばれているのです。
ではその4つの処置とは！
Rest（安静）→受傷した際に安静にすることで症状の悪化を防ぎます。
Ice（アイシング）→患部を冷すことで痛みを減少させることができ、また血管を収縮されること によって腫れや炎症を抑えます。
Compression（圧迫）→患部を圧迫することによって、腫れや症状を抑えます。
この時、強く圧迫をしてしまいますと、痛みが強くなったり、腫れが強く なったりと、逆効果を生んでしまう可能性があるため、適度な圧迫をする よう注意が必要です。
Elevation（挙上）→心臓より高い位置に挙上をすることで重力を利用し腫れや炎症をコントロール することができます。
この４つを行うか、行わないかで治りの時期が異なってしまいます。
なので、早く治してプレーしたいというスポーツ選手には知っておく知識だと思っています。
一般の方でも知っていても損ではない、いやむしろ得することだと思うので、このブログを読んで頂いた方是非覚えてください！！！！
りゅう鍼灸整骨院はあなたの身体についてしっかり寄り添いたいと思っております！
では、また！
りゅう鍼灸整骨院 かばお
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緊張型頭痛 こんにちは、りゅう鍼灸整骨院です！
季節が変わり涼しくなりました
今回は頭痛についてお話しようと思います。
季節の変わり目では頭痛などの症状が多く現れます。
原因は季節の変わり目はストレスを感じやすく、そのストレスは身体に様々な症状として出現し、その一つが頭痛です。
ストレスが原因の頭痛は主に緊張型頭痛です。
緊張型頭痛は頭全体を締め付けるような痛みがある頭痛です。
治療としては緊張しているので、入浴や首を温めるなどリラックスさせることが大事です。
季節の変わり目は体調を崩しやすいので皆さん、気を引き締めていきましょう！
りゅう鍼灸整骨院 ガウェイン -
インフルエンザ こんにちは、りゅう鍼灸整骨院です！
今インフルエンザが流行しています。
学級閉鎖をしている学校もあり、例年よりも早めの流行になっています。
インフルエンザは非常に感染能力が高く、症状も風邪よりインフルエンザの方が強力ですので気をつけてください。
インフルエンザではそのまま肺炎になることもあります。
９月は夏の疲れが出て、免疫力が落ちてくるので手洗い・うがいをしっかりやっていきましょう！
りゅう鍼灸整骨院 ガウェイン -
台風 こんにちは！
今週末の３連休は台風17号が近づくみたいですが、
皆さん体調は如何でしょうか？
台風による気圧の変化で頭痛や身体のだるさを感じてしまう方もいるかと思います。
特に女性は気持ちが落ち着かなかったりイライラしたりと
精神的にも影響が出てくることが多いです。
そんなときは、ゆっくりとお風呂に入ったりストレッチをするなど
血流を良くして体温を高めるようにしましょう！
自律神経の乱れを整えることが大切です。
毎日忙しいという方も、少しでもリラックスできる時間を見つけて
体調管理をしていきましょう。
マッサージや鍼は自律神経を整える効果がありますので、
気になる方は是非ご来院お待ちしております！
りゅう鍼灸整骨院 おたけ -
花粉の季節 皆さんこんにちは！
花粉の季節になった気がします。
9月から11月はブタクサやヨモギが開花し花粉を飛ばす為、秋にも花粉症に悩まされる方が増えています。
対策としては、薬を飲む事が良く聞かれますが、その他にもセルフケアが出来ます。
乳酸菌を体内に取り入れると腸内環境が整い免疫力の向上が起き、症状が治まります。
他にも花粉症に効くツボを刺激したりする事により鼻づまりの解消が出来たりします。
もし、気になる方がいましたらお気軽にご相談下さい！！！
りゅう鍼灸整骨院ゴブリン翼 -
VDT症候群 こんにちは、りゅう鍼灸整骨院です！
今回はVDT症候群についてお話しようと思います。
VDT症候群はパソコンなどのディスプレイを長時間使用により引き起こされる疾患です。
初期は目の疲れや視力の低下など目の症状だけですが、肩や腕の痛み・手指の痺れなどが症状として出ます。
精神的にはイライラだったり強い不安感に襲われ、抑うつ状態になります。
ただの目の疲れなどと思わず、早めの治療がおすすめです。
詳しく聞きたい方や治療したい方などは是非、当院までお越しください。
りゅう鍼灸整骨院 ガウェイン -
マッサージ みなさんこんにちは！
マッサージって気持ちいいですよねー
僕も大好きです！
マッサージには
・血行促進
・自律神経の調節
・疲労回復
・免疫力アップ
・ストレス解消 などなど
いろんな効果があります！いいこと尽くめです！
季節の変わり目で痛みが出やすい時期です！
ぜひ身体のケアにいらしてください！
りゅう鍼灸整骨院 さこっぺ