マッサージとの違い
鍼灸とマッサージはどちらもツボを刺激する施術で、身体の不調を改善したり免疫力を高めたりするのに効果的です。しかし、鍼灸とマッサージでは施術の目的や効果が異なります。
両者の違いを知らずに施術を受ける方も多いですが、実は改善したい内容によって使い分けが必要になる場合もあります。
まず、鍼灸は身体に小さな傷をつけたり軽いやけどをさせたりすることで、血行を促進して体の自然治癒力や免疫力を高めます。また、鍼には鎮静作用、お灸には消炎作用があります。
特に鍼は全身のツボ、お灸は局所的に、肝臓機能や自律神経機能を調節して、肩こりや腰痛の筋肉の凝り・冷え・神経痛・便秘などの改善に効果的です。鍼灸は体の深部まで作用させているので完治も可能です。しかも、身体の内側から不調を改善しますので、凝りや痛みに留まらず美容や若さを保つ効果も期待できます。
一方、マッサージはオイルや潤滑剤を用いて適度に筋肉を揉みほぐし、皮膚に刺激を与えます。揉みほぐしによって、血流やリンパ液の流れが良くなると新陳代謝が良くなり、病気や身体機能の改善に有効です。肩こりは血流の低下が原因になっていることも多く、その場合はマッサージで血流の循環を解消してあげれば改善されます。
ただ、マッサージはあくまで疲れの緩和が目的で、基本的は筋肉の凝りや痛みが鍼灸のように完治することはありません。ただし、マッサージの方が効果的な症状もあり、「浮腫」はその一例です。
マッサージは揉みほぐしによるリラックス効果が大きく、むくみや日々のストレスを解消したい、心身の疲れを取り去りたい方に効果があります。また、マッサージは鍼やお灸の刺激が怖い方にもマッサージがおすすめです。
鍼もお灸もほとんど痛みはありませんが、セットで施術を受ければリラックスしながら筋肉や身体の疲れを治せます。当院でも、鍼灸とマッサージをセットで受けていただけます。
注意点として、施術を受ける際は施術者が資格を持っているか確認することが重要です。鍼は「鍼灸師」、マッサージは「あん摩マッサージ指圧師」、整骨院では「柔道整復師」という国家資格保有者が施術します。リラクゼーション、整体、エステなどは資格を持っていない人が施術している可能性があるので注意しましょう。酷い痛みや続く疲労など症状がはっきりしている場合には、知識や技術を習得した信頼できる施設を選べば安心です。
ご不明点等がありましたら、お気軽に当院までお問い合わせください。